m4lb0r0
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Posts postados por m4lb0r0
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quando for definir fuma crack q em menos de um mes vc vai ficar saradãooooo!!!
good luck!!
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novo assim e ja ta mandando bomba????
depois fala que deu azar....
vai comer frangoooooooooo
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boa noiteee!!
Pessoal alguem ja tomou LIPOSTABIL??
realmente resolve???
alguem???
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pessoal gostaria de saber a opinião de voces quanto ao uso da Arginina e Glutamina!!
voces recomendam tomar os dois???
qula melhor hrario para ingerii Arginina? e Glutamina?
dizem que glutamina deve tomar de 15 a 20 g por dia??? é isso mesmo???
agradeço desde ja
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Boa tarde,
Pessoal estou praticando musculção ha alguns meses, e estou com umas gorduras localizadas no abdomen principalmmente!!
Vou começar a tomar o LA Accelerator 1000mg, sei que ele não é muito forte mas minha ideia eh esta mesmo, pois não sou gordo, sou magro, treino hipertrofia visando definicao!!!
Mas gostaria de saber se posso tomar ele todos os dias, no pre treino e continuar com minha suplementaçao de hipertrofia(whey+dextrose+creatina+caseina+bcaa)???
outra coisa, quem ja tomou o LA, tenho que tomar uma vez so ao dia???
agradeço desde ja!!!
Obrigado!
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pessoal conhecem esta leucina???
http://www.vulgosuplementos.com.br/index.php?route=product/product&product_id=14
sera que é isso tudo mesmo por dose???
conhecem???
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cara pra que existe um forum???
digita la no google!!!
Entendii!!
Valeu Krebz, vou pesquisar fora!!
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bom dia!!
Pessoal alguem aí tem sugestões de como comprar Leucina???
lojas, sites, etc...???
tava tomando manipulado, mas não ta rendendo muito, ta saindo muito caro!!!
sugestoes ?? agradeço desde ja
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mas na growth nunca acho Leucina, somente bcaa e glutamina!!!
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gente ninguem aqui toma Leucina?? duvidoooooo
me ajudem ai por favor!!!
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boa noite,
Pessoal vi esta Leucina neste site, e o preço ta muito barato e mais a dosagem é grande!!
http://www.vulgosuplementos.com.br/index.php?route=product/product&product_id=14
conhecem??? o que acham??
alguem ai vende leucina??? fui manipular o maximo por capsula eh de 500mg, ou seja, preciso ingerir muitas caps por dia, alem de caps manipulam por sache, exemplo sache de 2000mg cada um
30 saches 80,00 nao ta muito caro mas vai durar nem um mes!!!
alguem???
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cara em duas semana ta querendo resultado???
e sua dieta como vai??
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Boa tarde,
Pessoal tenho pesquisado e vi que existem muitos aminoacidos bons para o organismo e uns essencias pra quem pratica exercicios fisicos, no meu caso academia!!!
Porem quais sao os mais tomados pelos marombas??
os mais importantes?? glutmania, leucina, bcaa(no geral), arginina,etc..???
ajudem se puder, por favor!!
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Boa noite,
Pessoal por favor ajudem se puder eu agradeço desde ja!!
Como sao as formas de ingerir Leucina, este aminoacido é muito bom mesmo para praticantes de academia???
Onde comprar?? quais os melhores, mais conhecidos pelo marombas??
como tomar?? quantas grams por dia,? pre treino ou pos treino???
compensa manipular???
obrigado!!
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cara n parece ser dos piores, mas nao sei a procedencia do mesmo!!!
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valeu galera
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mando manipular umas 30 caps de 200mg cada, e tomo uma td dia antes do treino, isso???
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compensa manipular caps de cafeina cara???
mando manipular quantas mg mais ou menos???
e mando antes do treino neh???
ajudem por favor!!!
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Boa noite,
Pessoal vou começar a tomar creatina semana q vem, 5g no pos treino junto com whey e malto!!!
Porem andei lendo e vi que não é bom tomar creatina, sendo que tomo cafe todos os dias, isso eh verdade???
tomo na faixa de 2 ou 3 doses por dia!! sei la uns 200 ml, isso ja atrapalha nos efeitos da creatina???
outra coisa, tava pensando em mandar manipular comprimidos de cafeina pra ajudar no pre treino e queima de gorduras localizadas!!
se eu tomar estas caps de cafeina ai sim preciso para de tomar a creatina???
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se eu tomar whey com leite antes de dormir , por ser misturado com leite a absorçao sera um pouco mais demorada???
tipo um time release???
iisso valeria tambem para o uso whey + leite no pre-treino?
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Boa tarde,
Pessoal estou malhando 4 x na semana, estou tambem seguindo uma boa dieta, visando Cutting..
Estou suplementando somente com whey + malto(pos treino) e as vezes um pouco de malto no pre-treino tb!!
Porem ganhei de presente alguns suplementos e gostaria de saber sobre a opniao de vcs sobre tomar ou não tomar!!!
1) Ganhei uma creatina da Universal 300g (compensa tomar em cut, ou melhor tomar quando tiver em bulk?
2) Ganhei um bcaa da optimum 200caps ( como tomar?)
3) Ganhei um L.A acelerator de 1000mg (120caps) ( tenho umas gordurinhas localizadas, seria de boa ajuda? claro que junto um treinamento e aerobicos)
agradeço desde ja!!!
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frango, ovo, peito de peru, pao integral, muita malhaçao e disciplina !!
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hipercalorico caseiro!!
Importação Suples!
em Dieta e suplementação
Postado
Boa noite,
Pessoal qual site ta compensando mais importar???
Preciso importar uma caseina!!
qual deles tem taxado menos? healthdesign.com ou bodybuilding.com ou vitacost.com ???
sugestoes em aberto??
Ou melhor mesmo arriscar no Milk Protein da Growth???