Luiz Fernando Rodrigues

Eu tenho 2 suportes de metal q meu tio fez, mas resolvi comprar a gaiola msm assim, na foto da pra ver eles( a barra com pesos ta em cima dele )

Mas deve ter quantiade minima de anilhas pra fazer o pedido

A foto é da minha academia, fica em cima do meu quarto. É um sonho q se tornou realidade, demorei 4 anos pra ficar assim. Agora ta faltando espaço. rsrsrs

Eu vi ela no site domingo com 7 unidades a disposição, paguei ontem quando tinha so 1. Agora ta indisponivel. Nao ia ser muito estranho se o preço aumentasse, ta vendendo muito rapido.

Comprei por 600, to esperando chegar

OI gente O maior problema pra quem treina em casa é fazer agachamento com segurança e boa carga sem correr riscos. Essa é uma loja q eu utilizo a bastante tempo, agora ela tbm vende gaiola pra agachamento. E parece q estao vendendo bem. Ta ai a dica http://loja.tudoesportes.com.br/ecommerce_site/produto_21575_7766_Gaiola-para-Agachamento

Aerobicos fazem bem ao coração, e mantem o bf baixo. Nao tenho pressa em crescer Nao faço bulk nem cut, nao gosto do efeito sanfona.

Alguem?

OI Tenho 165cm, 65kg e bf de 10% ou menos. Quero chegar a 66kg e posteriormente a 70. Vcs acham q 15 min esteira 3x na semana depois do treino vai atrapalhar os meus objetivos? É melhor eu correr nos 2 dias de descanso e nao quando treino?

E ai cara, blz? Se tem a grana pode comprar, vale a pena. Eu tenho uma kikos hg002, é um pouco melhor q essa. Vai fazer 2 anos q eu tenho, os unicos problemas sao o cabo de aço (arrebentou mas ainda tava na garantia, e depois troquei ele por um mais forte) e as roldanas q sao de plastico. troquei as roldanas pelas de aço pra colocar mais carga, funcionou bem. A carga do supino é bem pequena, nem compensa. Mas o voador e as polias alta e baixa fazem o serviço q é proposto. Compraria outra hj sem problema. Tenta ver ela na minha foto.