Bizzo

Vai na fé, cara! Se puxa! Não pensa, vai e toca! Como o manoarroz falou, 1 horinha por dia dá pra se dedicar sim! Fica tranquilo que sempre dá, cara! ^ Não existe sucesso sem falhas... Thomas Edison, por si só, disse que falhou milhares de vezes tentando criar a lâmpada. O que são alguns anos no cursinho pra passar em um vestibular? Eu já tenho uma visão diferente da do Proxy, não me vejo arrependido de não ter treinado no ano que fiz o cursinho, pois acho que o "foco" em treinar teria me desviado do meu objetivo principal naquele ano que era passar. Nos outros anos tu recupera, e vai além. Grande abraço!

Utilizei o "TÓPICO QUE RESSUCITA" só pra avisar que, no ano do post, em 2011, passei no vestibular de medicina da UFRGS, e hoje me encontro no 5º semestre. Nunca desistam dos seus sonhos, galera. E sim, tô com 41 cm de braço, 90 kg, 13% de BF e fazendo um cut bem tranquilo. Haha! Grande abraço pra quem acompanha/acompanhou/lembra quem eu sou!

Velho, na boa, procura um patrocinador, e vai competir. Tu tem uma puta duma genética, aproveita isso! Abraço!

Medicina, pelo desafio... Depois de 3 anos de cursinho, estou no segundo semestre da UFRGS, e acho que foi a melhor decisão da minha vida!

Vai num médico, cara. Ele vai te orientar (de acordo com tuas curvas de crescimento e etc) o que é melhor e que tipo de exercício tu quer/pode fazer. Abraço!

14th, benefício da dúvida é dado pra quem é juiz, e não pra quem tá num fórum de musculação! ._.

Espera terminar TODO o tratamento, SEMPRE! A probabilidade de dar qualquer problema é muito maior se tu não terminar o tratamento, então TERMINA ele, depois fala com tua médica pra ela avaliar se tu pode ou não treinar... Aliás, isso não é pergunta pra se fazer em fórum, e sim, a um médico! Abraço.

Tá massa pra caramba o shape, mano! Abração!

Sei lá o que ele tá fazendo, mas tá com BF altinho!

Estudante de medicina da UFRGS (dando, no momento, pausa nos estudos...)

Continua no bulk, brow! Mete uma massa forte aí, mas não embaça muito. Depois seca! (É o que eu sempre recomendei, aliás). Abração! E o peito é o de menos, nem aparece muito!

Nossa, cara, então esquece o que eu postei ali. Olha só: tu evoluiu um pouco, sim, mas ganhou bastante gordura. Minha dica é, novamente, bulk limpo, mas cuidar pra não embaçar. Na minha opinião, tu, novamente, pra um ano, não evoluiu muito. Talvez porque é a primeira vez treinando e tal, sem cuidar direito da alimentação (não sei, suposições), mas dava pra ter evoluído melhor. Então faz o bulk limpo, e, no final, faz um cutting, pra depois crescer rasgado. Abraço!

Poupando o pote de creatina e utilizando a dose normal do assault junto com menos do que utilizava antes do pote de creatina. Questão de lógica, rapaz.

Concordo com o GuiM. Procura uma segunda opinião, o ombro não pode estar bom se ele dói, ainda mais se ele sai do lugar.

Má interpretação das imagens, considerar comentário abaixo!