panico

Comprei com um amigo meu um suplemento manipulado com tais ingredientes: Porção de 5g níveis garantidos oxandrolona 5mg, testosterona propionato 7mg, stanazolol 5mg, vitamina b6 106mg, vitamina b6 40mg, colina 12mg, cromo 20mg, lisina 68mg, metilonina 34mg, arginina 52mg, isoleucina 40mg, serina 37mg, leucina 61mg, valina 40mg, triptofano 64mg, glutamina 100mg, taurina 100mg, creatina 300mg, ômega 104mg..... e mais alguns Tomar 5g 3 vezes ao dia GOSTARIA DE SABER OPNIÕES.... SUGESTÕES DE USO, ETC. OBG.

kkk Eu acho q a questão da gema nao tem problema se não for mtos ovos por dia.... creio q acima de uns 8 ovos por dia, com gema, todos os dias deve aumentar o nivel do colesterol sim dps, se vcs puderem dar umas sugetões... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109900-treino/

Eu incluiria aveia, ou um pão integral no pré vcs podem dar uma olhada no meu topico dps? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109900-treino/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109900-treino/ da uma olhada ae cido77 ! vlw

MEU OBJETIVO É A HIPERTROFIA! MINHA META NO MOMENTO É CHEGAR A 37cm braço Há algum tempo eu seguia o seguinte treino: peito,triceps costas,biceps ombro, pernas peito,triceps costas,biceps Agr sigo esse: 3x10 PEITO,TRÍCEPS BÍCEPS,OMBRO COSTAS,PERNA PEITO,TRÍCEPS BÍCEPS,OMBRO VCS ACHAM Q TA BACANA OU NÃO? tenho duvida entre fazer 3x10 ou 4x8 TENHO 19 anos 1,82cm 72Kg 34 braço Bf 15% aproximadamente

Eu tbm prefiri a primeira... Ha um tempo atraz eu treinava assim PEITO, TRICEPS,ABDOMEM COSTAS, BICEPS OMBRO, PERNA,ABDOMEM PEITO,TRICEPS COSTAS,BICEPS,ABDOMEM ....ja hj em dia eu trino assim PEITO, TRICEPS BICEPS,OMBRO,ABDOMEM COSTAS,PERNA PEITO,TRICEPS, ABDOMEM BICEPS,OMBRO VCS ACHAM MELHOR O PRIMEIRO OU O SEGUNDO?

Já tomei o da probiótica, curtí um pouco os resultados... Mais o proximo q vou lançar é o da Optium!