william_rn

Obrigado pela informação, amanha chega meu jack3d

Procurei a informação aqui no forúm e não encontrei. Nunca tomei pré treino, só termogênico e proteína. Me falaram para tomar meia dose, quando não for treinar, alguém confirma isso? ou como o colega ali falou,só nos pré treinos mesmo!

uma duvida, jack3d eu tomo só nos dias que vou pra academia? ou toma todo dia?

jack eu tomo só em dias de treino? ou no domingo tbm? (não faço nada no domingo)

exatamente, essa é uma diferença pra quem treina 5x5 , ao inves de 4x10 por exemplo, por isso tem uma galera que desanima com o treino ou acha que não esta rendendo muito! mais o treino é muito bom!

to acompanhando tbm! força ai acompanha o meu ai tbm

acompanhando tbm, boa evolução força ai!

os resultados tao massa, acompanhando, força ai bixo!