Pepper_1986

Sobre o ZMA, não, ele em si não estimula a testosterona, o ZMA apenas melhora seu sono (e consequentemente seus ganhos, visto que o descanso é essencial) e o causador disso é o magnésio (por um relaxante), portanto aconselho a manipular apenas o magnésio, zinco, crhomo, B6 você adquire ao longo do dia na sua alimentação e/ou suplementação. Eu manipulei apenas o magnésio e saiu bem em conta. Durmo apenas 7 horas no dia e acordava quebrado, além de qualquer coisa me acordar durante a noite, hoje tomo o magnésio 30 min antes de dormir (ou menos) e o sono vem que é umaq beleza, nãoa cordo mais durante a noite e tenho a sensação que dormir muito mais q minhas 7 horas comuns. (sem falar que tenho tido sonhos maravilhosos..rsrs)

Tudo é uma questão de tempo amigão.. eu tinha dificuldade pra agachar.. queria meter logo 20-20 no começo e logicamente me f.... todo.. comecei a fazer com 3-3 e observando o movimento.. progredindo cargas aos poucos.. quando dei por mim já estava com 25-25 e execução perfeita.. então pare de meter peso na barra e foque em fazer o movimento correto.. carga não é tudo.

Aumentou ou regularizou? suas taxas estavam normais antes de usar?

Veja a tabela.. vc acha mesmo que isso seria o melhor suplemento do mercado? o Scarpelly já se vendeu a muito tempo.. nem assisto mais os videos dele (assistia apenas para rir, hj em dia nem isso acontece mais)

Sinal que é BCAA puro de fato.
Muitos falam de albumina mas BCAA puro só perdi pra Leucina pura ao meu ver no sentido gosto terrivel.
Porem quero comprar também.

Então só posso comprar suplementos na HD? Cara esse desodorante além de excelente dura muuuuuuuito tempo (para alguns até 1 ano), e não é caro.. menos de 5 doletas.. continue gastando 15 reais todo mês com Rexona, Nívea e etc.. kkkk

Sobre a dor na virilha, massageie com gelol, se der bota um salompas, é comum quando se faz grande esforço e ainda mais por fazer maquina abdutora. Se não passar em 1 semana vá num médico.
Sobre as fotos, está muito bem, corpo invejável pra muitas mulheres, mas como mulher nunca está satisfeita nem vale elogiar muito.. rs


P.S: Não precisava levantar tanto a blusa na 3ª foto do 2° spiler, só acho!.. rsrsrs

Frutas, legumes verduras = vitaminas e minerais..
ele se referiu a uma dieta equilibrada, proteinas (carnes, ovos, derivados do leite), carboidratos (arros, macarrão, batatas, e etc) e gorduras boas )azeite, omega3 etc)
suplemento n é bomba, 1 scoop de caseina te dará a mesma quantidade de proteina que 100g de peito de frango grelhado.. eu sendo vc tomaria essa caseina antes de dormir.. e no pós comida normal.. frango, ovo, arroz, batata, ou então comprar um whey maneiro.

Vc leu os posts anteriores?

que deselegante... kkkkkkkk

Eu so adoto a VC com desconto de $10 ou $20 hoje em dia.. o frete já inicia com 12,99.. mesmo sendo um oxyelite que em outros sites sai a $5.. mas.. as vezes dá p arriscar

Ainda vale muito a pena, talvez tenha ficado osso pra quem revende.. é difícil ter que investir 100 dilmas (cartão não divide a compra), esperar 1 mês ou mais pra o produto chegar e só achar quem pague 130 dilmas nele.. se taxar é vender p recuperar o custo sem nenhum lucro.. saudades da cidade que eu vendia whey on a 160, jack3d/1mr a 150.. oxy a 170.. lipo a 150 e etc.. em salvador nego so quer dar 130 no On, 130 no 1mr e jack3d, 120 no lipo e 140 no oxy.. ta tenso..
Mas minha suplementação NUNCA faltará os importados (importando)

Duplo post pq ela merece 2 seguidas..

Horarios das refeições cada um faz dentro de suas possibilidades.. conheço uma pessoa que trabalha das 00:00 as 07:00.. chega em casa come e dorme ate 14:00.. 14:00 seria o café da manhã dela.. rsrs..

Tão vendendo por esse preço pq pegaram a promoção de Muscle Infusion + Lipo6 gratis.. pq o preço normal para ele seria algo em torno de 140~160 reais na revenda. Eu memso peguei 3.. usar 1 e vender 2.. além de vender tb os 3 lipo6 gratis que vieram..

Pingou 2 aqui hoje..

Loja: HD
Produto: Whey Nutrex + Lipo6 grátis (2 amostras grátis)
Valor: $46,01
Comprado: 30/06
Chegou: 16/08 (46 dias)
Taxa: Não

Loja: HD
Produto: 3 jack3d (2 amostras grátis) - Promo comprei 2 leve 1 grátis
Valor: $72,86
Comprado: 30/06
Chegou: 16/08 (46 dias)
Taxa: Não

Fotos:


Acredito que o Muscle Infusion foi amassado propositalmente devido a posição que estavam na caixa.. de fato a caixa não dava para os 2 folgados..
Mas prefiro que chegue amassado numa caixa pequena que taxado numa caixa enoooorme como as das VC.

Eu não me dei bem no treino 3x de pernas.. talvez porque não mudei a estrutura.. vc tem feito quais exercicios?
Eu fazia:
- Agachamento Livre
- RDL
- Avanço
- Leg Press

Ai chessuis..

Não entendi essa divisão.. seria ABCDAB / CDABCD ? Se for isso acho que treno pesados com tecnicas avançadas tenso pra um 6x.. justamente pelo que o ICEMAN falou agora acima.. chegar ao limite da fadiga numa distribuição de treino diário é cansativo, e os resultados podem não vim.. num treino frequente como os 6x focar nos compostos misturar altas e baixas repetições, pouco volumoso é o ideal.. e e não tiver usando drogas, acho desnecessário técnicas avançadas, geram muito pump.. cansam bastante e atrapalham o treino do dia seguinte.

Continuo com:
1° semana: ABC2x
2° semana: ABC + upper + lower

SUPPZ15

É um cupom do site, não um reffer, então pode ser exposto.

Pois é.. meu pai que recebeu e me ligou, perguntei se a caixa era grande, ele disse sim (me veio um sorriso no rosto).. perguntei se era pesada ele disse +/- (pensei: ele n tem noção de peso kkk).. mandei ele abrir (o que geralmente n faço).. ele abriu e falou: 1 pote preto e vermelho do mesmo tamanho dos outros..
Minha reação:
Tenho alguns contatos no face que tem essas páginas, porém vira e mexe eles desativam e voltam em seguida.. não sei se é pra despistar ou porque ficaram sem produtos.. mas eu não me arriscaria assim, uso o proprio face tb (paginas de vendas e compras) pra revender, como disse num post anterior criar lojas e sites acho bobagens, não precisa, se vc frequenta academia e tem mais de 1000 amigos no face vende fácil as coisas.. rsrs

Já recebi todas que fiz nesses meses praticamente.. de junho apenas 2 encomendas faltando chegar.. 3 jack3d (26/06) e 3 oxyelite (30/06)..


RELATANDO!!!

Loja: VC
Produto: 1 Protowhey 2lbs
Compra: 02/07/2013
Shippado: 04/07/2013
Chegou: 24/07/2013 (20 dias)
Valor: $24,98 (usei cupom de $20 de desconto)

Esse ano: Pepper 31 x 5 Dilma... #ChupaDilmaRucefi!

saudades de um café com a companheira dilminha.. SQÑ!!!


EDIT: Recebi um pedido meio inusitado agora a pouco, me pediram um estimulante sexual, nunca importei essa porra nem tenho conhecimento do produto, falei do Tribullus Terrestris que tenho aqui e dá uma paudureza legal até.. mas a pessoa disse que o caso é mais serio (acho que tem broxado.. tenso!)
​Alguém aqui já importou, usou e saberia indicar algum bom?
No caso seria um pra homem outro pra mulher.. (nem sabia que existia estimulante pra mulher).. tenso demais.

Suppz ta com promoção legal pro Lipo6Black.. usando o cupom: ta saindo a $26,94 1 unidade já com frete.. usar o cupom: LIPO6TEN pros 10% de desconto.. Antes que falem esse cupom é do site, da promoção, não é reffer.


Entendeu errado.. LM é apenas um código que só será atualizado (e nem sempre) quando sai pra entrega, assim como os códigos LN do Airmail e LJ do USPS.. LM é um codigo gerado pela DHL para encomendas abaixo de 4,5lbs, sabe-se que abaixo de4lbs tem menos chances de taxar.. mas não é 100%, reebi taxa de 1 caseina 2lb e 1MR+BLX que juntos não chegava a 1lb sequer..
Por acaso também estou esperado um com codigo LM, saiu hj pra entrega: https://websro.correios.com.br/sro_bin/txect01$.QueryList?P_LINGUA=001&P_TIPO=001&P_COD_UNI=LM335739501US

Veja a tabela.. vc acha mesmo que isso seria o melhor suplemento do mercado? o Scarpelly já se vendeu a muito tempo.. nem assisto mais os videos dele (assistia apenas para rir, hj em dia nem isso acontece mais)

É simples.. efeitos da creatina: aumento de força, massa muscular, retenção
A unica coisa que a cafeina anulará é a retenção, pois ela tem uma função termogênica.. portanto pode tomar sim.. e essa onda de apenas se tomar 1g e tal.. mano.. se vc chegar a 600mg de cafeina e ainda assim não senti nada.. pare de tomar e procure outro (estimulante, termogenico), pois creio que acima disso, independente do uso da creatina, será prejudicial ao seu sistema nervoso.