Vitaao

acredito que todos qeu postam colocam suas medidas com o braço contraido.. tanto na area de fotos do usuario.. relatos e etc.. esse é meio que o padrao pra medir que a galera usa nos foruns

então velho, a diferença das fotos é de +/- 1 ano e uns 4 meses... mas de bulk e cutting fica dificil de falar.. sempre que tento fazer bulk começo a escapar muito da dieta e a ganhar gordura.. ai reslvo entrar em cutting de novo hahah. ex-gordo é foda... mas o primeiro cutting qeu eu vi a maior diferença foi de 4 meses diretos... depois fui nessa de tentar crescer e secar depois..

cada um tem uma opiniao... mas pra mim nao tem nem como comparar o shape extremamente simetrico do flex em 99 com o barrigao de gravida do coleman.. tanto que a galera ate vaia quando falam que o flex ficou em segundo

aqui o video pra quem quiser conferir e comparar os shapes

Pajé .

Serio que vc acreditam que essa galera de 1900 era assim msm no dia a dia ? Olha em filmagens essa galera qeu vai ver que não são shapes foda nem difíceis de alcançar, ai usar isso de argumento pra chegar nuns gymshark da vida e falar que os outros não tme determinação é piada.

https://www.youtube.com/watch?v=qFeZa5UYWYY

Qual o problema em abaixar-se e colocar a anilha no chão?
Qual o problema em seguir as regras do local que você frequenta?

É difícil ficar monstrão em um país socialista comendo dsdn...

Reação da galera Low Rep qdo criam um tópico "ABCDE para naturais eh baum?"

A mulher mais forte que você já viu

Nada que 30s no google não resolvam

voces precisam ver isso!!!!