GiovanniPicchiotti
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GiovanniPicchiotti deu reputação a Ronan Souza Crisci em Durante Um Ciclo De Halovar, Posso Ter Um Déficit De Quantas Kcal Por Dia Sem Perder Massa Magra?
bom nao intendo muito sobre AES , mais seila se quer definir porque nao compra um clemb? acho que ta 80 reais se nao me engano , baixa bem o BF até uns 8% ai começa um bulk pesado , ja que voce nao tem esperiencia com AES começa com uma testo e assim por diante
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GiovanniPicchiotti deu reputação a LeandroTwin em Usar Substâncias Da Tpc Sem Ter Feito Um Ciclo Antes, Funciona Pra Aumentar A Testo Natural?
Sim, mas ao invés pegar esse tipo de produto (que na minha opinião é uma porcaria), é mais fácil, mais barato e melhor pegar 30 comprimidos de 20mg de citrato de tamoxifeno (pega na farmácia sem receita) e usar 1 por dia. É interessante fazer uma dieta com 1-2g/kg de gordura pra maximizar os efeitos.
Melhor testobooster do mundo rs
Abraço
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GiovanniPicchiotti deu reputação a Saintgraal em Avaliação Treino A2X B3X
eu não consigo baixar o seu treino aqui
se puder postar os exercicios one by one
eu ajudo com maior prazer
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GiovanniPicchiotti deu reputação a Higor Teixeira em Ajuda Na Montagem De Treino
Pesquisa aí, grande...
Ninguém vai criar treino pra vc não. Pesquise, monte o seu e aí sim peça avaliação!
Comece por aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-video-explicativo/
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GiovanniPicchiotti deu reputação a Aless em 200G De Dextrose Por Dia Na Fase De Saturação Da Creatina?
Apenas tome a creatina junto com as refeições durante a saturação. Você precisa de uma quantidade mínima de insulina para garantir que a creatina tome o rumo que você quer, mas não precisa se encher de insulina. Apenas coma algo e coloque a creatina depois. Se não comer, não tome.
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GiovanniPicchiotti deu reputação a hylian em Dextrose No Pós-Treino, Reduz A Testosterona?
Não entendi. Consegui acessar normalmente, por caso você não consiga fiz o upload aqui: http://www.4shared.com/office/1v0hEVOj/testosteronaglicose.html? -
GiovanniPicchiotti deu reputação a hylian em Dextrose No Pós-Treino, Reduz A Testosterona?
Cara, analise todas as variáveis do estudo antes de tomar uma conclusão. Idade da população-alvo, nível de condicionamento, instrumentos utilizados, período de tempo, só pra exemplificar algumas.
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GiovanniPicchiotti deu reputação a hylian em Dextrose No Pós-Treino, Reduz A Testosterona?
Aqui está o estudo original:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2265.2012.04486.x/pdf
Leia e tire suas próprias conclusões.
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GiovanniPicchiotti deu reputação a JFrota em Noites Mal Durmidas
ooh manimnm, a janela da grade de alimentação é de 24 hrs man, ou seja, pode SIM tomar de madruga, mas por conta de descanso, é melhor tu dormir tranquilo acordar e comer a qntd de albumina q tu tomava d madrugada e passa p manha ou ao longo do dia man!,
enqt as criticas e deboches da galera nem liga man, tu é mt humilde de relatar isso com nois! mas teu raciocinio n tava mt errado n man! abçls