Eloy
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Tudo que Eloy postou
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Não fui eu que inventei, conversa com o detentor da patente.
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O treino de fisiculturistas é ruim, vou é escolher o treino de forista que nunca vi na vida.
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Ninguém vê, ou se interessa por isso. A imagem que passa é de saúde sim, é a promoção e propaganda dos esportes.
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Pobre é foda! auhsuahsuahsuahhs
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Vai na fé, te garanto que o estrago será menor que cair nos pés descalços. Não se esqueça de patentiar.
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E digo mais além de não ter conhecimento prático, não tem nem o teórico suficiente. Quem é o que que isso pra julgá-lo? Cadê a prática do que que isso? Me aponte um artigo publicado pelo qq isso.
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O Quisso é maior que ele? ((((((((((((((((((((((((((((((((((
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Perfeito!
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Você está no peso ideal para sua altura, tem é que pegar mais pesado no treino, para diminuir a gordura e aumentar a mm. Na minha opinião tem de comer mais.
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Esta panela é muito mais espaçosa que qualquer grill, além de servir como tal, e ter diversas outras utilidades.
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Por vários motivos dentre eles: dar uma topada em alguma anilha, ou máquina da academia, deixar cair pesos sobre os pés, pisar em algo pontiagudo quando se está agachando, dentre outros. Só quando der algo errado você lembra do tênis, e do quanto foi idiota em não usá-lo.
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Eles não são detentores da verdade absoluta sobre nada. Tem de alongar e depois aquecer para evitar possíveis lesões no treinamento.
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O propósito do esporte é promover saúde, liberar essas drogas vai contra tudo que se tenta passar, não tem sentido algum nisso.
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Aumente a quantidade de carbo, ou resolva rapidamente com um bulking sujo. Veja que a praticidade é uma das vantagens do sujo, tem pessoas que só se dão bem com ele não tem jeito. Ou faça a loucura de alguns de tomar vários litros de leite por dia, no fim vai dar no mesmo.
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O que seria estralos? É só executar o exercício com pouca carga, para aquecer antes.
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Tênis minimiza um possível acidente.
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Prefira uma panela elétrica, não vai achar gril melhor que isso.
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Para Você Qual A Melhor Divisão De Treino ?
Eloy respondeu ao tópico de Rodrigo Souto em Treinamento
ABCx2 o melhor, mais frequência, descanso na hora certa.