matheuskr

tá me parecendo outra coisa, porque pra acne inflamatória existir, precisa de excesso de sebo, queratina pra tapar o foliculo e o sebo não sair corretamente do poro, fazendo as bactérias se multiplicarem...as bactérias que eu citei se alimentam dessa gordura da pele e liberam toxinas, o corpo reage e no fim acaba inflamando. se for acne de fato e estiver causando hiperpigmentação ou até cicatrizes, tu deveria passar em uma dermatologista e abrir o jogo...ninguém vai te prender porque tu tá usando esteróides. ele é androgênico, mas eu considero a testosterona mais androgênica...tem algumas mulheres até que relatam uso de stanozolol sem grandes problemas e na hora de usar testosterona, os problemas aumentam e ficam com uma virilização acentuada. a primeira coisa que tu tem que fazer é suspender o uso dele, a segunda é procurar um médico e contar que tu quer continuar fazendo uso e questionar sobre tu usar uma pequena dose de roacutan, fazendo uns exames de sangue antes pra ver se tu não está com sobrecarga hepática.

tudo queima calorias, da maneira mais irrisória a mais eficiente. as pessoas subestimam o NEAT, mas até tu ficar balançando a perna sentado vai queimar calorias. há uma classe especial de pessoas como o dean karnazes (ultra maratonista) que podem comer o que quiserem, quantas vezes quiserem e continuarem super magros porque ele queima tudo correndo...detalhe: o cara fica mais de 12 horas correndo sem parar, com facilidade. um cara desses nem se preocupa com queima calórica, pra ele é consequência da diversão dele.

bah, acho improvável que tua BMR seja de apenas 1400kcal, cara. tu pesa 80kcal e tem 1,80m, não é franzino. em relação a tua pergunta, aqui vai: "For someone who's about 150 pounds, one 50-minute Pilates mat class at a beginner level burns approximately 175 calories. An advanced 50-minute class burns approximately 254 calories". 150 lbs são 68kg, é uma pessoa bem leve. é uma estimativa, assim como as calorias dos alimentos nem sempre estão 100% de acordo. não adianta ficar paranóico, senão o cara não vive. se fossem passos, é só usar um pedometro e teria um calculo muito mais preciso...mas acredito que o artigo de onde esse fragmento do texto foi colado aqui, esteja correto.

enfim uma boa notícia pra quem ainda usa efedrina, menos mal. cara, ia te perguntar: como tá a situação atual ai no paraná inerente à pandemia?

manutenção é comer as calorias que vão manter o teu peso atual. pra tu saber isso, tem dezenas de sites... como este https://tdeecalculator.net com certeza um pouco acima do teu BMR tu vai ter que comer, comer abaixo dele não é lá muito saudável. se comer abaixo das calorias de manutenção, tu vai estar fazendo cutting e se tu deseja manter o peso atual, vai ter que comer as calorias que tu precisa pra não emagrecer. não vejo problemas nenhum em tu seguir tomando whey, o que engorda é comer acima do que se gasta.

talvez não seja a melhor hora pra fazer bulking agora, come as tuas calorias de manutenção do peso pra evitar que te desencaminhe. não sei de que suplementos tu está falando, mas se eles não tem calorias e te ajudam, não é preocupante tu usa-los... se for creatina, pode seguir usando.

Entendi tua pergunta, não tem a ver com a ingestão calórica em si e sim o valor proteico dos alimentos que fornecem energia e nesse caso, são de fonte primária de carboidratos...Eu não somaria as proteinas desses alimentos caso elas não tiverem um valor biológico (BV) aceitável. Isso seria interessante pra tu dar uma pesquisada e elucidar as tuas dúvidas em relação aos alimentos que tu gosta de comer. Se esses alimentos tiverem proteinas de baixo valor biológico, talvez seja melhor uma substituição.

tu não tinha acne antes de usar? pra haver acne inflamatória, tem que ter pele oleosa e tem que ter ação bacteriana (propionibacterium acnes), é o princípio de tudo. tua pele está muito mais oleosa? só usou stanozolol? normalmente uma acne grau II teria resolução por conta própria, a grau III (nódulos) pra cima costuma gerar um quadro inflamatório que em algumas pessoas é persistente...nesse caso, tu deveria evitar de manipular (nem tocar, nem estourar) a qualquer custo e ir em uma dermatologista, explicar que tu gostaria de continuar a usar stanozolol e outros esteróides e perguntar se de fato é acne. a foliculite pode ocorrer e se parece BASTANTE com a acne, mesmo sem fazer depilação...basta a pessoa suar muito, não secar direito a pele após o banho (umidade e bactérias propiciam o surgimento) e ter predisposição. pra acne leve, é só usar produtos tópicos...pra acne III e IV ou muito persistente, teria que usar roacutan. se for foliculite, antibióticos de uso oral. não tem como garantir se isso vai ocorrer sempre, mas as chances são altas.

claro que tem, enjôo (nausea) e diarréia como o cara ali te falou.

Entra em contato com a sanofi, são eles quem fabricam... não te aconselho a comprar lotes antigos ou de origem duvidosa, vivemos no Brasil.

Tem que te certificar de que maneira o laboratório te orientou sobre isso. Parece mentira, mas até o uso de corticóides sistêmicos e o simples uso de algumas vitaminas como biotina (a vitamina B7 usada pra cabelo e unhas tem que interromper durante ao menos 3 dias antes do exame) conseguem alterar de maneira significativa os ensaios laboratoriais na hora da coleta...se isso ocorrer, o resultado virá completamente errado e deturpado para uma porção de exames. É, algo desregulou então, algo não está como antes. Eu faria aqueles dois exames e se tu quiser, faz o exame de testosterona livre (dosagem salivar de preferência) e DHT só pra tirar a teima. se teu DHT estiver baixo, tua prolactina estiver alta e teu SHBG estiver razoavelmente alto, isso vai elucidar bem a tua queixa.

bom, tu está tirando o deposteron de dentro de uma farmácia ou da onde? pergunto porque precisa de receita. tu fez o exame de testosterona respeitando o jejum laboratorial pré-determinado? se sim, então faz esses exames: 1) prolactina 2) SHBG preciso saber se tu faz uso de alguma medicação...como benzodiazepinicos, antihistamínicos, antidepressivos ou inibidor de aromatase. todos os 4 dependendo da dosagem podem interferir (e muito) na libido. os 3 primeiros interferem momentaneamente na ação/modulação de neurotransmissores (não são hormônios, mas estão interligados com a libido sexual também). os inibidores de aromatase (anastrozol, letrozol, exemestano, etc.) alteram os níveis de estrogenos, principalmente o estradiol. teu valor de estradiol parece "bom demais" pra esse valor de testosterona atual, tem certeza que não tá usando inibidor de aromatase? em algumas pessoas, o estradiol quando controlado pelo inibidor de aromatase, pode (ou não) acarretar problemas no desejo sexual e na ereção. a princípio é isso, partindo do ponto de que o deposteron foi tirado de uma farmácia (loja física) e tu não está usando medicações que alterem outros neurotransmissores...o problema não parece de fato ser na testosterona total. se teu SHBG estiver muito alto, tá ai a causa. se for a prolactina, também. no momento não consigo pensar em mais nada, porque se a testosterona está se ligando aos teus receptores de maneira eficiente, é pra tudo funcionar. a última coisa: esses exames datam de quantos dias depois que tu fez a aplicação? tu não tem ereções matinais nunca pelo o que tu lembre?

tem pessoas que aromatizam mais do que outras, muito mais. isso é individual...não tem que ir na dos outros não, eles não pagam uma aspirina pra ti. sentiu sintomas, procura tratamento sempre.

Sim.

sim, sou. tu anda sem fome? isso tu vai saber facilmente, se nada mudar é porque tu está comendo pouco...se mudar e do nada tu começar a perder gordura, é porque algo no teu cálculo não devia estar correto. não é comum pra quem come 1800kcal estagnar, não chega a ser um "starvation mode" nem nada do tipo. Temos que lidar com as contingências também, os hormônios ditam tanta coisa.

o que eu quis dizer é pra tu não correr muita distância, pra não ficar com astenia...não tenho nada contra corrida.

TPC ou PCT significa "Terapia Pós Ciclo". é uma forma de recuperar a produção endógena de testosterona (produção natural) mais rapidamente, com o uso de um SERM. Não é um esteróide anabolizante nem nada, é um fármaco que impulsiona a produção de LH/FSH, sinalizando pros testiculos voltarem a produzir testosterona. Durante o uso, não é incomum tua testosterona endogena dobrar de valor...depois que cessa, tende a voltar a baseline. O que eu posso te dizer é que se tu te sentir bem com testosterona sintética, não há porque tu querer te preocupar com TPC. dai vale mais a pena tu ir em um médico esportivo e entrar em TRT ou até um cruise (200mg/semana) e volta e meia só fazer uns examezinhos de sangue pra garantir tua saúde. o único problema é que tu inibindo teu eixo HPT tu vai depender do uso da testosterona sintética, já que não estará produzindo a tua.

eu tô curioso do motivo pelo qual tu estagnou...ou tu abaixa um pouco as calorias ou faz um refeed. um dos 2 vai solucionar teu problema.

isso. o mais "seguro" que eu já usei foi vazy (sibutramina) e precisa de receituário especial, mas admito que impulsionou minha perda de gordura com certeza. o problema é que nos primeiros dias não tinham efeitos colaterais, depois vieram tonturas e taquicardia e essa parte é um saco. se for usar algo assim um dia, melhor não usar cafeina junto...vai dar ruim.

se a tua testosterona total e livre se mantiveram naquela faixa ali, o problema parece ser na prolactina. apesar de ter gente dizendo que 14ng/ml não é alta, eu discordo completamente. muitos laboratórios trabalham com o range de 4 até 15ng/ml de prolactina, ou seja...parece estar ai o teu problema. por algum motivo esse laboratório acha que 24ng/ml é o limite superior para homens, porém acredito que esse seja o top range para valores em mulheres...não sei se tu não confundiu na hora de colar. teus outros exames não apresentam justificativa plausível pra libido baixa, porém...se sabe que alguns esteróides conseguem modular a ação dos neurotransmissores, podendo exacerbar bastante o problema da libido. eu te digo o seguinte, se a prolactina sobe, a dopamina (neurotransmissor) costuma cair. a dopamina é necessária pra libido, a propósito... entra com cabergolina e vê como tu te sente no decorrer da semana, usa 2 comprimidos na semana por enquanto.

se tu está somando as calorias de maneira correta e na hora de alimentos de pesagem tu está usando uma regra de três pra calcular direitinho as calorias então tu faz um teste: ingere menos calorias por 5 dias e vê se tu nota diferença. se notar, provavelmente teu calculo estava errado e tu estava ingerindo as calorias de manutenção. vi que tem um pessoal que recomenda usar certos veneninhos, mas...se der ruim, ninguém vai pagar tua conta no hospital. tem gente que é "forte" pra usar fármacos, usam desde termogênicos, puran, anfetaminas, medicações (sibutramina/topiramato e "rebites") e até casos extremos como crack/cocaina (todos com efeito lipolítico, uns muito mais do que outros). dai eu te pergunto, vale o risco? melhor alterar a alimentação, porque se tua pressão arterial oscilar tu vai tomar um baita susto.

Não conheço porque não sou de SP, mas tu deveria olhar no fb, no insta e olhar nos sites com informações processuais e juridicas (sites de justiça, normalmente terminando em jus.) se tu ler só coisas positivas a respeito dela, é improvável que sejam pilantras. se tu é de SP, por que não checa outras farmácias com credênciais já conhecidas, caso tu esteja desconfiado?

O problema é que eu não sei o teu basal metabolic rate. Se tu vem numa linearidade calórica estável e comendo acima do teu BMR, não deve ter estagnado tua perda de gordura. Se tu comeu sempre por volta de 1800kcal e quiser baixar por uns dias, sem problemas. Os deficits muito agressivos a médio e longo prazo costumam sim causar problemas no metabolismo calórico, o que chamam de "plateau". A curtissimo prazo, não há problemas de tu refrear significativamente teu metabolismo, mas já te aviso: cuttings com um deficit calórico acima de 500kcal por 3 dias é uma coisa, se tu fizer isso toda semana, teus níveis de T3 e T4 com certeza vão declinar e tu vai começar a estagnar no teu objetivo. os casos onde tu vê caras fazendo deficits agressivos demais e perdendo gordura, ali tem coisa envolvida se tu me entende...

TRT significa "terapia de reposição de testosterona", é pra quem tem hipogonadismo ou tem sintomas idênticos ao do problema, mesmo o laboratório estipulando que o indivíduo esteja dentro do normal para eles. sim, tu teve evolução e isso não da pra ser menosprezado por ninguém, porque pode acontecer de tu te lesionar se tu insistir em algo que teu corpo ainda não está preparado. "no pain, no gain" é uma frase que foi destoada do contexto correto. é muito fácil pra um cara que usa um stack imenso de esteróides te criticar, ele não conseguiria usar a mesma carga e ter a mesma recuperação sem o uso deles, não importa quem o que digam...tá cheio de retardado mundo afora. infelizmente 10 semanas realmente é muito pouco tempo de uso, se tu quer entrar nessa vida dos esteróides anabolizantes tu vai ter que ser orientado um pouco melhor e de preferência pessoalmente por alguém que faça uso e queira te ajudar, supostamente esse teu amigo ou alguém que tu confie. se tu quiser uma dose que te traga maiores resultados, vai ter que acompanhar com outros exames de sangue, porque vai alterar inúmeros parâmetros no teu corpo...se tu não estiver preocupado em manter a fertilidade e não quiser mais ter filhos, nem te preocupa com TPC (minha opinião) por enquanto. outra coisa, teu valor de testosterona total é ditado não só pela idade, basta tu estar cansado e abatido que o pulso de LH/FSH diminui, diminuindo tua testosterona endógena. pode ser que agora, nesse exato momento, tu esteja com 500ng/dl ou até um pouco mais. tá cheio de cara muito mais velho do que 40 anos que tem a testosterona alta, a herança genética dita muita coisa no quesito perfil hormonal. sobre tu fazer aeróbicos, se tu correr muito vai ser contraproducente com teus objetivos atuais. tenta correr menos, pode ser um dos motivos da tua astenia.

tu já fez um tracking calórico pra saber quantas calorias tu está ingerindo? pelo teu peso, tu deve estar comendo muito pouco, não? o que eu não entendi, não querendo entrar no mérito de te dizer o que fazer, é o motivo pelo qual tu escolheu justamente a oxandrolona, já que teu percentual de gordura deve estar extremamente baixo já... Proviron é usado pra dar um apoio extra, acaba por se ligar ao SHBG (proteina que se liga a testosterona total, diminuindo a fração livre da testosterona que é importante), fazendo com que a testosterona livre fique disponível mais facilmente...o problema é que usar proviron sem testosterona não é legal. aliás, eu diria que já que tu vai inibir teu eixo hpt, ficar sem testosterona sintética é entrar numa fria. Bom, a mesterolona é derivada do DHT, um subproduto da testosterona. isso significa que ela tem um bom poder androgênico, porém não é um esteróide de escolha no quesito anabolismo, entende?