marquinho

whey da neonutri já tomei esse -> https://www.corpoperfeito.com.br/produto/muscle_whey_protein_neo-nutri e gostei bastante, mas tb serviu p/mim como qebra-galho (atualmente estou c/o da growth). Com relação a esses sintomas, os 2 últimos (flatulência e certo grau de diarréia) acontece comigo quando volto a suplementar depois de um tempo off (ainda +com albumina).

Poxa, ninguém? Enfim, estou seguindo ela mesmo assim...e com 1semana perdi 1kilo, e aparentemente sem perder quase nada de massa magra \o/

Olá galera, por favor opinem sobre minha dieta... meu primeiro cutting. Não tenho condições de fazer 4/5 refeições ao dia, portanto tentei dividir entre almoço e janta. Qualquer sugestão será bem-vinda. Obrigado. Informações: Idade: 24 anos Altura: 1,76 Peso: 80kg BF: 18~~20% Objetivo: diminuir BF, definição

está c/promoção sim. Comprei 3kilos e paguei R$10 de frete.

Concordo.

estou na expectativa mano, entre amanhã e quinta chega meus 3kilos : D qe nada mano..é como os verdadeiros guerreiros acima disseram: 'questão de costume' msmo hauahahaha Mas na boa, já tomei tanta marca podre de whey, hipercalórico, albumina...alguns qe tinham gosto de vômito, e ainda tinha qe mandar p/dentro...pois era proteína que valia ouro kkkk Qem quer crescer não pode ter essa de gosto ruim, enjoativo, sem sabor,blábláblá... Qem quer moleza qe vá tomar mucilon de banana e aveia

comprei hj 3kilos de whey da growth p/'experimentar' (é qe nessa quantidade sai por R$10 de frete ) . Me dei bem c/o sabor natural da albumina saltos..agora veremos c/esse whey

Estou sim, embora faça apenas 1mês qe estou treinando assim (whey + 10g bcaa antes do treino c/almoço logo em seguida), e digo mais, está sendo a melhor forma de treino qe já fiz até hj. Na vdd li qe era possível (e c/inúmeros benefícios) treinar assim quando pesquisei sobre o protocolo leangains (jejum intermitente).

Também tive esse problema mês passado (único horário disponível no almoço). Treine antes do almoço. Mas nesse caso qual seria sua refeição pré-treino? Jejum? Só o café da manhã (3, 4 horas antes)? Se sim, manda o whey e o bcaa antes de ir treinar. E depois do treino já manda um almoço bruto. (É assim que faço atualmente) Me corrijam se eu estiver errado.

comprei na corpoideal daqui onde moro, então não paguei frete e saiu R$67,50. Mas p/comprar pela internet (c/frete grátis) o melhor preço é na netshoes https://www.netshoes.com.br/produto/A18-3722-001-01 , e corpoperfeito https://www.corpoperfeito.com.br/produto/bcaa-1500mg-neonutri

O que vc prefere: um lapis ou um copo de terra? by krebs kkkkkkkkkkkkkk cara, vai de albumina. Vc dorme quantas horas por noite? 7, 8 ... ingerir albumina antes de dormir é extremamente importante p/que promova o anabolismo...impedindo o catabolismo (perda de massa muscular) já que são 7, 8 horas de sono sem se alimentar..e a albumina por ser proteína de lenta absorção (oposto do whey) irá "segurar as pontas" até vc acordar e se alimentar.

82kilos :s , (mas p/Freyaa , pelo que vi no perfil dela pesa 54kilos) então vc quer dizer que 2 scoops (14gramas) do Xtend também é pouco? Se tomar 3 scoops vai durar 10dias um Xtend de 30porções oO Estamos falando do msmo xtend? -> https://www.bodybuilding.com/store/sv/xtend.html ?

o loco...qe trash, então esse corante qebra as pernas :s ok fiz os cálculos : D fiz uma comparação abaixo, e antes que me apedrejem: é óbvio qe Xtrend tem qualidade incomparável (glutamina,vitaminas..etc). Sem falar que assim como o Raphael Pires falou o rótulo pode não ser tão verdadeiro, mas como alguns (Freyaa e eu ) estão sem tempo de importar, vamos lá, me corrijam se eu estiver errado: Xtend 2scoops 30 porções (duração 15dias): Valor: $22,99 + $15,07 Frete = R$78 (bodybuilding) Quantidade por 2 scoops: L-Leucina = 7000mg L-Isoleucina = 3500mg L-Valina = 3500mg Neo nutri 8 capsulas 120 cápsulas (duração 15dias): Valor: R$67,50 Quantidade por 8 cápsulas: L-leucina = 6000mg L-Isoleucina = 3000mg L-Valina = 3000mg

respondi seu post no outro tópico...onde tem mais respostas. Galera, tópico duplicado, postem nesse -> https://www.hipertrofia.org/forum/topic/119125-bcaa-melhor-custo-beneficio

Então..achei esse da neonutri -> , 3g em 2cápsulas...estou pensando seriamente em experimenta-lo, parece um bom custo x benefíicio (p/quem está desesperado,sem tempo p/pode importar) o que acham ?