Thiaguin 0 Postado Dezembro 15, 2008 às 15:32 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2008 às 15:32 Estou suplementado a quase 2 meses com creatina e tive bons ganhos, mas tenho notado que o volume adquirido não esta muito firme e sim muiito fofo, eu sei que a crea retem liquido, mas no meu caso, se presionado o dedo sobre o musculo a marca funda do dedo demora a sair... normal??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RVGrillo 1 Postado Dezembro 15, 2008 às 15:34 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2008 às 15:34 Isso me parece retenção líquida amigo. Pergunta para a Nanny (entra na área feminina) ela tem um tópico sobre crea. Abraço, Grillo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Dezembro 15, 2008 às 15:35 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2008 às 15:35 Nossa!!!! haahahahahhaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fameli 0 Postado Dezembro 15, 2008 às 16:12 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2008 às 16:12 Eu não acho que tenha nada a ver com a creatina não, isso deve ser seu BF. Provavelmente uma má alimentação esteja causando isso, melhor vc mudar isso logo antes que vc olhe pra traz e veja meses perdidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Dezembro 16, 2008 às 02:57 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 02:57 não é creatina não eu acho,pq qdo usei ganhei ótimo peso e ficou bem enrijecido. é vc na foto perfil??????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thi@go 0 Postado Dezembro 16, 2008 às 11:28 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 11:28 Tb acredito q seja tua dieta q esteja fraca. Agora se for vc na foto do teu perfil se mata nego véi..kkkkkkkkkkk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Dezembro 16, 2008 às 12:06 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 12:06 Creatina vai reter líquido dentro do músculo. Isso me cheira a dieta incorreta e/ou gordura corporal alta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Dezembro 16, 2008 às 20:07 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 20:07 ahuah nao é ele na foto, pq ja vi essa foto antes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Dezembro 16, 2008 às 20:13 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 20:13 ou pode ser q vc nao clicou num eh? (me corrijam c estiver errado) pq pelo q sei, a creatina vc toma 1 mes, para 1 mes e volta a tomar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thaís 0 Postado Dezembro 16, 2008 às 20:14 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2008 às 20:14 Me parece retenção hídrica....esse inchaço é clássico de quem toma creatina e bebe pouca água....pode ser tb pela dieta com muito sódio ... Vc bebe bastante água,controla sal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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