matheusviero 2 Postado Julho 3, 2008 às 03:53 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 03:53 bom, to adquirindo a famosa barriga, por causa do uso do hipercalórico, sei q eh impossivel toma o hipercalórico sem ganha barriga, oq eu queria saber eh se eu posso fazer algo p ganha o minimo de barriga possivel, ou eu n devo me preocupa com isso e pensa em perder a barriga depois ??? o meu orientador la da academia recomendo eu a fazer uns 10 min de esteira no fim do treino, isso serve msm ???? ou n vale a pena ??? o foda eh q fica feio p kct akela pança Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thi@go 0 Postado Julho 3, 2008 às 12:12 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 12:12 Qual hiper vc ta tomando? Pq eu to tomando hiper da Probiótica e fazendo uma dieta bakana e to crescendo sem ganhar barriga, por sinal minha divisão ta aumentando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheusviero 2 Postado Julho 3, 2008 às 12:40 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 12:40 [quote name='Thi@go' post='21318' date='03 07 08']Qual hiper vc ta tomando? Pq eu to tomando hiper da Probiótica e fazendo uma dieta bakana e to crescendo sem ganhar barriga, por sinal minha divisão ta aumentando.[/quote] intão cara, to tomando o PERFECT 3000, faz qnto tempo q vc ta tomando ele ????? como ta sua dieta, oq q vc ta comendo ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dallathiago 1 Postado Julho 3, 2008 às 12:50 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 12:50 cara normal, faz uns aerobico pra da uma diminuida na gordura. eu tomo o 17500 da athletica. tbm ta dando uma barriginha, eu to fazendo assim, treino normal segunda quarta e sexta, e aerobico, terca e quinta pra tenta da uma diminuida na panssa. hehehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thi@go 0 Postado Julho 3, 2008 às 15:56 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 15:56 [quote name='matheusviero' post='21322' date='03 07 08']intão cara, to tomando o PERFECT 3000, faz qnto tempo q vc ta tomando ele ????? como ta sua dieta, oq q vc ta comendo ???[/quote] Brother to tomando ja tem uns 3 meses e nda de barriga eu faço o seguinte, faço 20min de esteira 2x por semana e cuido da dieta né muita proteina e carbo de de origem mesmo. nda de coca cola e outras besteiras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Puchalski 32 Postado Julho 3, 2008 às 16:08 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 16:08 Jah disse por uns desses posts, Hipercalorico na minha opniao eh engorda porco. Nao tomo nem q fosse de graça. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Julho 3, 2008 às 17:32 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 17:32 Se fosse comigo eu diminuiria as vezes que tomo ao dia. Dá pra deixar o hiper só pela manha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheusviero 2 Postado Julho 3, 2008 às 17:44 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 17:44 po guilherme mas de manhã eu to tomando um shake de albumina, aveia, leite desnatado e uma bananazinha p da um gosto, e eu to tomando o hiper 1 hr antes do treino e a noite antes d ir p aula na facul, ou as vezes no intervalo, se eu coloca ele de manhã vai fica meio pesado pro meu estomago n vai n ??? o foda do aeróbico p mim eh q eu to cm 62 kg e a dificuldade q eu tenhu d ganha peso eh grande..... ah e eu treino td dia, n sei se seria melhor 3x vezes na semana, ou continua na msm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thi@go 0 Postado Julho 3, 2008 às 18:39 Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 18:39 [quote name='matheusviero' post='21342' date='03 07 08']po guilherme mas de manhã eu to tomando um shake de albumina, aveia, leite desnatado e uma bananazinha p da um gosto, e eu to tomando o hiper 1 hr antes do treino e a noite antes d ir p aula na facul, ou as vezes no intervalo, se eu coloca ele de manhã vai fica meio pesado pro meu estomago n vai n ??? o foda do aeróbico p mim eh q eu to cm 62 kg e a dificuldade q eu tenhu d ganha peso eh grande..... ah e eu treino td dia, n sei se seria melhor 3x vezes na semana, ou continua na msm.[/quote] Eu acho q vc pode sim tomar ele pela manhã e ñ ficar de estômago pesado, pare de tomar hiper a noite brother se for tomar 2x ao dia tome pela manhã e a tarde. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheusviero 2 Postado Julho 3, 2008 às 18:53 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2008 às 18:53 ficaria legal se eu tomasse assim então,o shake q eu falei 8 hrs da manhã o hiper 10 hrs, almoçasse la por meio dia, e tomasse o hiper de novo as 14:00. ..?? o Thiago, vc falo q ta tomando ele faz 3 meses, vc compro qts potes nesse tempo cara ??? ou eh 1 só ??? o meu recomenda "12" dosadores se for toma d uma vez soh, eu to tomando dividido em 2x 4 em uma 4 na outra, 12 eu axo mto, qts dosadores vc toma ???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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