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normal inflamar com lander, é comum devido a seu oleo de amendoin, alguns caras simplesmente não lidam bem com ele. mude a marca, Cooper pharmacon zphc tem oleos melhores

Voce com 20% de bf tem que ficar LONGE de hormonios, vai fazer teu cardio com tua cafeina até os 10% de bf e ai sim voce decide se vai hormonizar. NÃO JOGUE A PORRA DOS HORMONIOS COM ESSE BF. só vai ter colaterais

Normal, nem precisa de anti inflamatorio, Eu adoro mandar no triceps aplicações, principalmente esteres curtos. Teu musculo só não tava acostumado, as proximas aplicações tendem a ficar mais de boa. Biceps também é um otimo lugar pra se jogar, mas use uma agulha menor, 20x 055 ou aquela 13 por alguma coisa

voce tá com a cabeça decidida já então nem sei pq veio ao forum. Vai fazer merda hormonizando com essa pança ai agora. só vai ter colaterais e brincar com agua ( oq a maioria da galera que usa hormonio faz kkkkk) mais um.

abacaxi é otimo para o figado, entretanto os adm desse forum sinalizaram como errado, esse forum aqui já foi bom. ja foi muito bom. hoje quando voce bota um relato minimamente condizente com a realidade do fisiculturismo vem essa galera ai querer problematizar. Uma pena, fica a salvação ainda em foruns gringos

Seu eixo claramente ta zoado oq é esperado. O tempo vai ser o melhor remédio, ainda sim voce pode usar hcg pra dar um up nas tuas bolas e usar tamox 40mg dia. Não use anastro, vai fazer merda

Buenos Como cansei de descansar hoje resolvi treinar pra valer. Treino Terra 1x 10 (70kg) 1x 5 (100kg) 1x 5 (150kg) até aqui sem strap facil facil 1x 0 (210kg) não descansei o suficiente e deu zebra Leg 45° 1x 8 (250kg) 1x 10 (300kg) Leg 180° perna alta uni 3x 10 (80kg) Remada articulada 3x 10 (90kg) Pull down 1x 12 1x 10 1x 7 (50-60-70kg) Face pull 2x 10 (65kg) Crucifixo inverso 2x 8 (60kg) Luta hoje de manhã foi punk, fui desviar da mão do mestre e acabei indo de encontro com ela (tentei adivinhar e deu muito errado) mas deu pra treinar a esquiva legal novamente. Daqui uma semana e meia chegam as minhas luvas e ai não vou precisar mais ficar com cheiro de vestiario masculino alheio na mão, porque tu ta louco a gente é a segunda turma da parte da manhã então a luva ja vem com aquele cheirinho gostoso

escuta esses idiota nao man, eu só faço ombro e triceps, quando entro com masteron junto que são mais aplicações coloco o vasto no rodizio. assim como as primeiras sempre é mais dolorido pro musculo se acostumar. se deve fazer onde achar melhor aplicar no musculo da mais estimulo nele sim! tirando o fato que pode ter sido outras coisas como a aplicação, qualidade do oleo se tava com o braço relaxado enfim. normal doi mesmo esse é o game

Ele pode estar fazendo outras estratégias, não dá pra falar q ele está errado não. Mas na minha opinião, não é o ideal

Então tu não tava bulking, tu só tava comendo sem muito controle kkkkkkkkk. Mas de qualquer forma, novamente EU, nunca passaria — em contextos como o seu — uma dieta de hipocalórica sem fazer uma fase de manutenção antes. Mas segue oq ele te disse, se você contratou os serviços dele, é pq vc confia nele

Booooa. Disso que estou falando kkkkkkkk Obrigado

Também, dieta de 1800 kcal, tô diminuindo o carbo e aumentando mto a proteína

Mas assim, estranhei bastante também, li em alguns lugares que tem que fazer essa transição entre o bulking e o cutting

Não entendo muito sobre essa parte de dieta e tals, mas antes de ir para o nutricinista meu consumo de calorias estava bem maluco, pois cada dia comia quantidade diferentes de alimentos as vezes pra mais e as vezes pra menos e finais de semana com bastante besteira. Mas a questão de humor está bem suave pra esses 17 dias de dieta, não senti tanta diferença e até na questão da força estou conseguindo aumentar cargas tranquilo

E a dieta? Pode fazer 10 HIIT por dia e beber 10 litros de água, se a dieta não estiver ajustada, não vai resolver.

Caraca, o nutricionista tacou uma dieta hipocalórica de uma vez? Que loucura ashuashua EU acho uma cagada imensa não fazer uma fase de transição e partir direto pro cutting, ferra forte com suas questões de recuperação, humor e até hormonais

caraca, taí que não sabia..

Não e pode mandar até manipular em farmacia de manipulação caso deseje usar dosagens menores como 0,25/0,33mg etc...

vou baixar o bf galera, iniciei o cutting desde os esporros do post, tô fazendo HIIT uma vêz na semana e 20min de cardio diário, 5 litros de água por dia. Vai dar certo.

não precisa de receita?

Não vou opinar sobre oq o endocrinologista passou pra você, apesar de discordar em muitos pontos da abordagem feita por ele, vou apenas responder sua pergunta: Pelas drogas q vc tá usando - testosterona, provavelmente cipionato, seria bacana se deixasse mais claro oq está usando e quais são as doses, tirzepatida e os tireoidianos - é bem possível q tenha sido um progresso dentro do esperado, você tá com uma farmácia dentro de você ashuashua. O único problema é que essa evolução não deveria ser medida por balança de bioimpedância, usar ela como ferramenta para analisar o progresso é PÉSSIMO, é extremamente fácil variar as variáveis - oq vc comeu antes, oq vc bebeu, em q horário foi feita a medição -

Otimo, mudou o estilo de vida antes de se apoiar nos farmacos. Bom meu caro colega, estais com orientação melhor do que eu posso dar kkkkkk mas acho que com tanto cardio e treino uma hora vai ficar insustentável e tu vai ou reduzir ou desistir mas recomendo rever essa quantidade de atividade fisica, ninguem é o super homem pra fazer isso o tempo todo No mais boa sorte na jornada

Caraca colega... A evolução sim foi boa mas ta fazendo um mix de medicamentos sendo que só precisaria mudar o estilo de vida + mix de salada para perder esse peso inicial. O principal você não falou que é quantidade de atividade fisica e dieta (acredito que esteja cuidando tbm)

Gostaria da opinião de alguns a respeito da evolução que tive com acompanhamento de endocrinologista. Tenho 32 anos, 1,72 de altura, e início do ano estava pesando 145kg. E ao chegar no consultório do atual endócrino eu estava com 110,4kg e 40,07kg de massa com 34,8% de gordura. Com os exames em mãos, conseguimos fechar protocolo de mounjaro para 4 aplicações + testo, e alguns manipulados de pré treino e outro em jejum para fazer cárdio e treino. No caso em jejum estou utilizando t3+t4 manipulados, e o pré treino é ioimbina + teacrine. Iniciamos dia 12/09 com a aplicação do mounjaro 2,5mg, testo + d3 + b12. Semana seguinte chegou o t3+t4, comecei a 1semana a utilização destes manipulados. Ontem na 3ª aplicação desabafei o fato de que o peso esta oscilando muito e estava preocupado de estar retendo demais. Sendo assim o Dr disse para eu subir na bioimpedância. Resultados: 111,17kg >>> 44,3kg de massa >>> 30,3% de gordura. A questão é... essa evolução esta dentro do esperado? ou foi uma evolução muito boa para quem nunca havia utilizado hormônios antes?