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atualizando, dia 22 de julho comecei a sentir dores nos dedos, logo pensei que poderia ser as articulações sendo prejudicadas. comecei a tomar primogyna, estou fracionando o comprimido em 4 e tomando 1/4 por dia. As dores nos dedos pararam e a libido ta normal, não é igual era quando eu estava tomando testo, mas também não to morto. Estou tomando 0,5ml de NPP landerlan DSDN. Em breve eu volto com mais informações.

um comprimido a cada 15 dias? mas a meia vida não é bem menor que isso ?

Boa noite pessoal ..Gostava de saber umas opinioes vossas de montar 1ciclo para crescer massa magra e ganhar forca tambem ..Obvio que tenho que continuar a comer limpo e a fazer o meu cardio ..So responde quem quiser..Isto é um forum de duvidas e aprendizagem e eu gosto de aprender ...Obrigado pessoal 💪😎

Boa tarde pessoal Treino há 15 anos, e nos últimos 4 anos tenho feito acompanhamento com treino individualizado, nutricionista e uso de hormônios. Atualmente: 31 anos 1,87m 118kg 13% de BF Tempo de treino: 16 anos Estou saindo de um cruise de 3 meses de 250mg de enantato de testosterona + 2500UI de HCG por semana, pra fazer um blast de no mínimo 20 semanas, utilizando: Aplicações a cada 5 dias 500mg de enantato de testosterona 200mg de decanoato de nandrolona 100mg de enantato de masteron Protetores: Tenho anastrozol manipulado 0,5mg. Pretendo tomar a cada 3 dias dependendo dos sintomas de aromatização, ereção matinal, libido, pele, etc... Cabergolina 0,25mg por semana Há muito tempo não utilizo a deca, pois sentia minha libido baixa e ereções fraquissimas ou quase nada de ereção quando chegava na 12º, 13º semana de ciclo. Porém eu não utilizava nenhum derivado de DHT no ciclo. Também as dosagens de deca eram iguais as de testo em mg. Mandava 500mg de testo e 400mg de deca por semana e nem me preocupava com prolactina/estradiol no começo. Acreditam que a inclusão de 100mg de enantato de masteron + uma dosagem superior de testo em relação a deca, será suficiente pra manter libido e ereções em dia? Tendo em vista que a queda de DHT será menor, já que a testo está mais alta que a deca e o masteron entra pra ajudar? Ou a questão de libido/ereção se dá mais na questão de controle de estradiol e prolactina? Aceito sugestões e dicas, obrigado!

Eu como arroz e frango pq é fácil e barato kkk e eu não tenho muita noia com comida tb, até gosto, mas faço minha refeição livre, quando saio com alguma mina não sou o chatão que fica contando caloria e por ai vai, não gosto de sujar muito pq sinto que fico retido com certa facilidade e por mais que saia ao longo da semana, não é algo que me agrada

Se você abre um diario pra relatar, é opção sua acatar ou não dicas, mas o forum sendo publico não adianta achar ruim se alguém opinar. Mas ao meu ver, um diario é a melhor maneira de progredir, sendo ele publico ou privado, eu anoto minhas cargas, calorias e estou com o mesmo peso faz mais de um ano, tenho 0 pretensões de mudar algo, meu objetivo hoje não é ficar maior ou mais seco e sim manter o que tenho, agora, pensando em treino, o foco é sempre progredir e se eu não tenho um diario como vou acompanhar isso? Sem anotar, não tem como evoluir

Então, abrir um diário seria bem interessante … pq daí conseguiríamos acompanhar o progresso de acordo com o que a pessoa passa, e seria mais informativo pra gente pedir opinião e meio polêmico, pq tem que tá aberto a críticas, e a posições diferentes Se a pessoa entender e levar o que conseguir como melhora, muito bem, vai de cada um se não os colaterais que vão dizer se tá indo bem ou não kkk

Porque as redes sociais deixaram a sociedade imediatista, depressiva e sem o mínimo de amor próprio. Nunca disse que é facil ter um shape bom, e é justamente sobre isso, com ou sem drogas, bodybuilding é pra quem gosta do esporte, não pra quem faz pelo shape, se rotina de dieta e treino não fizer parte da sua vida, não adianta. A questão justamente é essa, se você não tem tempo de treino e dieta suficientes pra isso fazer parte da sua vida, não use esteroides, eles não vão fazer por você. E infelizmente a grande maioria depois de alguns anos treinando e usando acabam migrando pra outros esportes como lutas e/ou parando completamente de treinar porque a dieta é um fardo, entende? Não to criticando ninguém, apenas sendo realista. Com ou sem droga, shape demora, é tijolinho por tijolinho e com uma dieta inteligente teu metabolismo fica mais eficiente e você sofre bem menos tanto pra progredir quanto secar, ficam fazendo piadinha de legumes por não entenderem a importância de uma microbiota eficiente. Enfim, cada um sabe o que faz, o forum é justamente pra trocar informações, só que se o cara vem aqui pedir ajuda ou postar uma rotina sem nexo, ele está aberto a receber criticas, se você acha que teu protocolo está correto, pra que postar em um forum? Não faz sentido!

Então, super foda! problema que hoje galera acha que é fácil bater um shape do padrão que vc disse se vc não tem nada parecido com o sibam vc é fraco e não treina kkk sociedade tá foda

Um cara com 100kg com 12% de BF tem que ter um abdômen aparente, 7-8% é o que a gente faz pra ir pra praia final de ano e é pra isso que se usa estimulantes, pra quem almeja isso.

Mas não era comparação, era sobre os caras serem super grandes e secos, você tá confirmando exatamente o que eu disse, que é outra realidade essa galera aí Pra gente que usa as paradinhas de boa, não tem como chegar no nível dos caras, eles vivem disso e pra isso eu já acho shape 100kg com seco tipo uns 7-8% muito foda, imagina esses cara que sobe no palco que não tem gordura nem no pé kkk (real)

Vinny, abre um diário mano. Anota as refeições, as cargas, escreve como foi o treino, sono, cansaço. Você certamente é uma pessoa extremamente dedicada, escrever te ajuda a encontrar erros e pontos onde pode melhorar.

Com essa altura e peso, infelizmente você acha que faz, mas não faz. E te digo, fazendo direito não precisaria de privar das coisas como está se privando, tu não é atleta, e isso é um grande erro. Comer limpo não é viver a base de arroz e frango, tem coisas que infelizmente vocês fazem piada por bobeira, enquanto não entenderem que bodybuilding é constância e isso não necessariamente é ficar a base de arroz e frango, nada vai resolver. Tão errado quanto não consumir fibra, mas não adianta, se você sabe fazer dieta e sabe comer, ta procurando ajuda aqui atoa amigo, só segue ai e pronto.

Irmão, não é se ofender com a verdade, não me ofendeu a verdade, falaram sobre a dose elevada, não discuti, abaixei a cabeça, respeitei que sabiam mais que eu, agora dizer: Você não treina, não se alimenta, e eu dizendo que faço, então estão me chamando de mentiroso, não consegue perceber a diferença mesmo TMZ? Ah você treina fofo. Porra, eu sei o meu treino, eu sei o quanto to treinando e fazendo corretamente, ah, você não se alimenta direito, porra, eu sei o quanto to me alimentando direito e até me privando das coisas que gosto só para ter resultado, isso que incomoda, não me incomoda em nada dizerem que to sendo burro de usar tanta coisa, mas afirmar algo que sequer tem ideia, isso é zoado cara.

Ninguém ta dizendo que você é mentiroso, você mesmo deixa claro que o teu resultado é reflexo do que você faz, você já é adulto brother, se prefere se ofender com a verdade do que tentar melhorar, boa sorte, continua seguindo a mesma rotina e tendo esperança ilusória com esteroides, boa sorte e eu quem não perco mais tempo contigo.

Baixa pra uma trt, começou... difícil parar, o ideal é não parar.

Essa é a questão, se tu me perguntasse até QUANTOS gramas de fibra tem na minha dieta, até isso eu saberia lhe responder, pois eu comecei com muita fibra, porém percebi que eu ia ao banheiro muitas vezes, então fui reduzindo a quantidade de fibras até ajustar de maneira que eu fosse ao banheiro no máximo 3 vezes ao dia. Por este motivo eliminei arroz integral, macarrão integral, reduzi a quantidade de aveia, como eu falei, não é pq vocês acham que a pessoa não faz, meu mano, que ela realmente não faça.

Olá, Tenho 51 anos e ja faziam uns 4 anos que minha testosterona ficava entre 200 e 290..Melhorei minha alimentação, vou na academia, diminuí o alcool e nada de aumentar. Moro em PT, e fui em um médico do plano..ele prescreveu clomid 50mg ao dia. Aí começa o problema. Na adolescência sofri com ginecomastia.. não era muito grave, mas me atrapalhou bastante, com mamilos bem pontudos. Depois de velho acabou regredindo. Mas no 5o dia de clomid começou uma dor muito forte nos mamilos..parei e voltei ao médico, que disse que era pra tomar tribulus e mais outras coisas naturais e que se não aumentasse a testo ele ia passar testo em gel, que não iria ter a sensibilidade.. não voltei..achei outro médico que receitou logo o gel, mas pediu pra tomar anastro 1mg todo dia por 1 semana antes de aplicar..passei o gel..horas depois meus mamilos ja estufaram..parei o uso.. Como encontrei uma farmacia que me vende medicamentos com receita br, me consultei com um medico do br..receitou 250mg/ml de enantato a cada 10 dias e letro 2 x por semana..aplicar a primeira vez e fazer exame no 3o dia e depois no 10o... Com medo da reação por causa da gineco, tomei meio letro 3 dias antes e tomei somente 0.5 ml de enantato.. no dia da aplicacao ja senti muita sensibilidade e inchou novamente..tomei entao mais meio letro...no 3o dia fiz o exame pela manhã e a tarde como estava incomodando muito, tomei mais letro..agora um inteiro... Agora veio o resultado..minha testo foi pra 1269 e o estradiol esta em 19. Prolactina em 9...mas a sensibilidade não passa, melhora por algumas horas após o letro, depois volta a incomodar. Pq sinto sensibilidade se o e2 ta baixo??

Cara vocês fazem umas comparações completamente SEM SENTIDO. Além do Brandão ter genética pra isso ele é um open de mais de 130kg, cara tem 120kg seco no palco, tu tem ideia do % de BF de um atleta no palco? Realidades COMPLETAMENTE diferentes e te garanto, se algum usuário tentar replicar as drogas de um cara desses, não aguenta uma semana de protocolo. Shape de usuário recreativo pode ser muito bom, mas é anos luz de distância de um atleta profissional, em TUDO!

Porque infelizmente a maioria foca na droga sem entender o básico. Quando alguém me pergunta o que eu uso, eu sempre respondo com: Como está sua dieta? Na maioria das vezes a resposta é "ah, eu não marco, mas como limpo". Esse é o cara que acha que o problema é genética, é falta de hormônio, já pensou se eu perguntasse quantas gramas de fibra tem na dieta dele? A história do 100kg seco é meio complexa porque depende também da altura do cara e do que ele está disposto pra isso, porque além das drogas tem a comida, e só quando você realmente faz dieta de verdade vê o quanto é chato comer 5k/kcal de COMIDA. Enquanto a preocupação for com as doses, vai ser sempre isso dai.

Mas e quem disse que eu não subi devagar ? como eu disse, eu fiz uns 7 a 8 meses de dieta. Sobe aí de 300 a 500 kcal 7 vezes começando a partir de 2500. Vai chegar em 5k e não demora muito não ... A questão é que quanto mais longo o bulk, mais longo o cutting também, e obviamente pra continuar ganhando peso tem que continuar subindo calorias. Talvez o ideal dependendo do ponto de partida é fazer um bulk de uns 4 a 5 meses só pra não zoar demais o shape, porém os ganhos vão ser menores também. Mas eu concordo que faz mais sentido pra quem já está pesado e tem outros fatores aí no meio, mas que eu ganhei uma massa e força consideravel é inquestionavel Além de que eu fiz acompanhado, não foi ideia maluca tirada da minha mente perversa.

Ah conclusão que eu cheguei é que tem que ir subindo as calorias aos poucos, isso de bulking de 5k de calorias é coisa de quem toma insulina, gh e uma caralhada de coisas ai, do contrário so perca de tempo e saúde, melhor ir subindo de 300 em 300

O organismo produz testo de forma bem oscilante...pico durante a manhã e vale a noite.

Maior estabilidade seria o uso de Deposteron. São 200mg/2ml. Usaria 100mg/semana divididos em 2 doses. Ou seja, 0,5ml segunda feira, 0,5ml quinta feira. Usei por muito tempo nesse esquema, inclusive teve um bom tempo que fiz subcutânea. Hoje em dia faço Durateston pois me acostumei bastante com os picos e vales, sendo que no meu caso o vale dura uns 5 dias, que realmente fico sofrível. Sem contar que não preciso ficar me furando toda hora.

Tem hora que até eu acho que é mentira kkk começo a pensar " será que arroz na vdd é sujo e eu to fazendo dieta errada ?" pq meu amigo, eu comia 1kg de arroz cozido todo santo dia, depois troquei pra macarrão que deu uma facilitada. Comia tanto mas tanto que assim que eu largava o prato eu começava a cochilar sentado no sofá. Deu certo pra ganhar peso pq fiquei com 86 kg ( 163cm altura ) mas me deixou inchado, porém ainda foi melhor que a outra vez que fiz sujo pq lá a coisa passou do limite mesmo.