261 respostas para este tópico

[DRLOVE_S2]

obrigado a todos pelas respostas.
e, Craw, eu na verdade quero acreditar que tanto faz whey ou  hamburger  de soja..rs economizaria.

Minha experiencia empírica em decadas treinando me levou a descobrir que whey faz diferença PRA MIM.
em meu corpo os resultados sao vsivelmente melhores. e nada d emalto nem dextrose. meu bom e velho optimum gold ou AST me fizeram milagres.

ja cresci assustadoramente com creatina e whey como muitos conhecidos meus não conseguiram nem com anabols,
mas não uso muitos suplementos, aenas um multivitaminico, whey e as vezes, creatina ou um termo, dependendo do foco. Sigo dieta e treino e admiro muito os profissionais que me apoiam... valem cada centavo...rsrs

mas suplementos... vai de cada um
Fico feliz de estar entre amigos, entre pessoas que compartilham os mesmos interesses, e  É CLARO tem opinioes diferentes das minhas, pois  é isso que mantém a roda (ou roldana rsrsr) da vida em giro constante.

[craw69]

DrLove,

Como eu disse, minha intenção não é fazer um manifesto contra o Whey ou coisa do tipo, apenas quis demonstrar que cientificamente o Whey está longe de ser (para fins estéticos) aquilo que as empresas tentam vender.

Se voce testou o uso de Whey em um ambiente controlado (por ex: seguiu uma dieta + treino por 4 semanas, adicionou SÓ o whey e seguiu a mesma dieta + treino, sem mudar absolutamente mais nada) e achou que teve ganhos milagrosos os quais não poderiam ser obtidos com outras fontes protéicas em mesma quantidade, tem o meu total apoio para manter o uso. Cada um tem que usar aquilo que acha melhor.

Abraços