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Testosterona baixa: 7 sinais óbvios e causas comuns

Testosterona baixa pode sabotar completamente os seus esforços na academia, independente de quão perfeita seja a rotina de treino e dieta de uma pessoa. E se o texto ajudou você de alguma forma, considere assinar nossa lista de emails, desta forma você será o primeiro a ser avisado quando um …

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5 alimentos e bebidas que DIMINUEM a testosterona

Sempre estamos listando os alimentos e suplementos que podem aumentar a sua testosterona, mas já parou para pensar que certas coisas que você ingere podem estar diminuindo os níveis deste hormônio anabólico e consequentemente anulando seus esforços ?

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Sintomas de baixa testosterona

Baixa testosterona é um problema cada vez mais comum, e não pense que por ser jovem você está fora dessa, já que grande parte dos problemas não são causados pela idade ou por condições pré-existentes, mas sim por péssimos hábitos que afetam drasticamente os níveis deste hormônio. A seguir veja, …

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Dica Rápida: Aumente a testosterona com Alho

O alho, também conhecido como “rosa fedida”, mostrou ser capaz de aumentar os níveis de testosterona, um hormônio chave no ganho de massa muscular e força. Como se não fosse suficiente, o alho tem um efeito adicional muito interessante – foi descoberto que o alho também tem a capacidade de …

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