mauriciocostafitness

Minhas considerações: Testosterona: eu mandaria propionato para primeiro ciclo... éster curto de proporciona um maior controle e se mantem mais estável no organismo. Stano: mt colateral para pouco resultado... recomendo apenas em um corte de agua. Recomendo para seu objetivo: Propionato 1-8 oxan 1-8 Não recomendo ésteres longos para pirmeiro ciclo, pois sempre serão mais instáveis e vc precisa conhecer seu corpo primeiro... Além de reter menos.

"ela cicla continua fazendo esse treino dela , essa dieta dela e nao tem resultado " indireta direta que o caio mandou para o ander

TPC PRA Q ENTÃO? HAHAHA Faz os exames antes de iniciar a tpc, assim saberá o que ajustar. Se for mandar trembo, manda 500mg semana de trembo.

HAHAHHA cada um com sua opinião, abraços, by: ser iluminado

Insano e inútil. Abraços fella

Ta bom sim, não curto stano, mt colateral para pouco resultado, mas cada um cada um, eu trocaria stano por trembo, mas sou suspeito em falar. Diana? se é loko cachueira, nem cabe diana pra esse objetivo. (em nenhum objetivo, além é claro do de reter toda água do mundo). Te cuida com o enantato, tem mt falsificação, eu uso só lander e muscle, pois tenho um leve patrocínio digamos assim, então, shota logo essas paradinha... TPC as cegas não jovem, faz uns exames antes de iniciar, mas a principio começa com 20mg de tamox e se necessário aumenta para 40mg. Manda 0,5mg de anastrozol DSDN durante todo o ciclo. Te cuida fella...

Lesão que complica bastante a rotina de treinos e tal, tenho interesse no assunto, não manjo dessas experiências graças a DEUS... Então vou acompanhar.

Veio pelo que entendi tu só tem disponibilidade de treinar 4 dias por semana... Eu dividiria da seguinte maneira: A: Peito, Ombros e Tríceps B: Pernas C: Costas, Trapézio e Bíceps Panturrilha e Abdômen DSDN. Manda os cardios longe dos treinos. Digamos q você treinou o "A" na segunda, "B" Terça, "C" Quarta, Quinta você manda o "A" e na segunda você da continuidade mandando o "B". Dicas: Desencana de tantas regrinhas, com o passar do tempo vai ganhar maturidade, e não vai precisar ficar contando repetições e tempo de descanso. Foca só em exercícios compostos, deixa os exercícios isolados apenas para corrigir assimetrias futuramente.

Começa bem na manha, fazendo um fortalecimento, e vai se auto avaliando, adutora com pouca carga pra fortalecer mais, se necessário busque um especialista esportivo e faça uma avaliação do quadro que se encontra.

Acompanhando aqui, tenho interesse no assunto, ótimo tópico.

Fala jovem, vamos lá *foca apenas em exercícios compostos; *exercícios isolados utilizar apenas para corrigir assimetrias; *Não inventa moda... *Foca em progressão e amplitude de carga Alguns treinos estão muito volumosos, principalmente o de perna e costas... Manda entre 2 e 3 exercícios compostos pra perna, garanto que se treinar certo seu treino acaba por ai. Cadê treino de Ante-braços? Abdômen? Cardio?

Leve gineco com acréscimo de lipomastia na minha opinião, procure seu médico.

? relato incompleto Bom primeiro ciclo vai com o básico. Propionato DSDN 8 semanas + outro éster curto dependendo do seu objetivo. Durateston é algo que deve ser mt bem observado, tem 4 ésteres em sua formula, com meia vida diferente, isso torna a droga muito instavel, logo para um iniciante nem eras. Propionato 8 semanas dsdn + Diana 4 semanas TSD 40mg ou Oxan 60-80mg Tsd.

gf

Está boa sim, pode mandar tanto dsdn como TSD, tsd a droga vai estar sempre lá em cima... e isso é bom.