strikedill 0 Postado Outubro 22, 2012 às 18:46 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 18:46 Galera.. vou tomar no pós treino whey da optimum, dextrose, e creatina da universal!! fiquei 1 ano parado.. voltei a malhar hoje.. quanto tempo devo malhar sem suplementar? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Outubro 22, 2012 às 18:54 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 18:54 Mano, como tudo isso ai, ja esta presente nos alimentos que ingerimos, não vejo problema nenhum em tomar logo não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreGustavo 3 Postado Outubro 22, 2012 às 18:55 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 18:55 Não existe tempo determinado de com quantos meses você pode começar a suplementar.. Se você tiver grana pra bancar, manda de começo.. Tem gente que não gosta de usar logo de cara porque fala que pra quem ta começando/voltando, os ganhos são bons e altos mesmo sem suplementação. Eu mesmo estou treinando não tem 2 meses e já estou usando Whey/Malto/Creatina/Lipo 6 Black UC e já estou com o Jack3d guardado pro começo do ano que vem x) Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Trevisan 0 Postado Outubro 22, 2012 às 18:59 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 18:59 cuida pra nao ingerir a mais que vc nao precisa/gasta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Outubro 22, 2012 às 19:08 Compartilhar Postado Outubro 22, 2012 às 19:08 Se conseguir, a vida inteira. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Outubro 23, 2012 às 11:24 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 11:24 Na minha concepção nenhum, é muito fácil atingir as proteínas necessárias por dia uma dieta bate fácil e não a necessidade de whey e etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreGustavo 3 Postado Outubro 23, 2012 às 12:47 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 12:47 Na minha concepção nenhum, é muito fácil atingir as proteínas necessárias por dia uma dieta bate fácil e não a necessidade de whey e etc. Pode até ser fácil, mais e a praticidade no transporte de refeições? Rss.. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Outubro 23, 2012 às 13:15 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 13:15 suplemento é util por isso, pela praticidade (salve algumas exceções) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Outubro 23, 2012 às 14:02 Compartilhar Postado Outubro 23, 2012 às 14:02 Se pensarmos pela praticidade tbm não é nada prático "perdermos" algumas duas horas indo pra academia, fazendo o exercício e voltar pra casa, não existe praticidade e facilidade nesse mundo, pode ser fácil agora um whey resolve tudo, mas e depois? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora