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[Falta de Pesquisa]Ajuda , Urgente

Por hawk22
Em Lixeira

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Postado

tá de sacanagem né? 6 kg em duas semanas? quer ficar com esse shape até janeiro? isso ai são uns anos de treino e alguns ciclos ... não é possivel que você tenha falado sério....

My evolution! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88032-evolucao-3-anos/



Filosofia de Treino '' Se não tá doendo, faça de outra maneira até doer!''

Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

Postado

Mano, vc vai ganhar pura gordura nessas 2 semanas e 6kg, se vc fizer o cutting vai dar na mesma ! O bulk legal mesmo é ganhar 1 kg a cada 6/8 semanas ( meu ponto de vista ), ir com calma, ganhos limpos e sólidos na medida do possivel !

80364686.png

Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!

Postado

Mano, vc vai ganhar pura gordura nessas 2 semanas e 6kg, se vc fizer o cutting vai dar na mesma ! O bulk legal mesmo é ganhar 1 kg a cada 6/8 semanas ( meu ponto de vista ), ir com calma, ganhos limpos e sólidos na medida do possivel !

po rodrigão, ganhei 6 kg em 2 meses e meio ASAUSHAU mas meu bf subiu ;/ foi mistura de retenção,massa muscular e um pouco de gordura.

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Melhor da nova geração do Rock Brasileiro

Postado

Nossa vei,como pode?!

Como que você quer crescer 6kg em 2 semanas??

A não ser que você tome 2 gramas de testosterona por semana auhsaush

Cara vai com calma,pensa: o que adianta ganhar 20 quilos em 10 meses sendo que você vai ter que ficar uns 4 meses pra tirar 10 de gordura???

Pressa não combina muito com musculação não...

Edit: Tava até esquecendo, AAAAHHHH O VERÃO :hmmph02:

Editado por Anderson Amorim (veja o histórico de edições)

Nasser%20El%20Sonbaty%20a42.jpg?m=134705

Huger Nasser

Postado

mas eu sempre sonhei em ter um shape definido , o que eu faço pra conseguir um desses até janeiro ?

Faça um pacto do o capeta, só isso pra te dar um shape desse até janeiro. nem com um ciclo e 100 caixas de hemogenin , mais 100 doses de durateston vai fazer isso.

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Postado

mas eu sempre sonhei em ter um shape definido , o que eu faço pra conseguir um desses até janeiro ?

muita agulhada!!!! e olhe lá se chega nesse shape que tu postou em tão pouco tempo...........

na real, impossivel!!

Editado por Dani3lima (veja o histórico de edições)

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

Faça um pacto do o capeta, só isso pra te dar um shape desse até janeiro. nem com um ciclo de 100 caixas de hemogenin , mais 100 doses de durateston vai fazer isso.

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Postado

po rodrigão, ganhei 6 kg em 2 meses e meio ASAUSHAU mas meu bf subiu ;/ foi mistura de retenção,massa muscular e um pouco de gordura.

A cara, vc é uma exceção ! Olha sua genética, boa pra caralho, então automaticamente os results são melhores, prova disso é seu shape. Mas eu coloquei baseando em mim, se eu ganhar muito peso muito rápido, vem mais gordura do que MM, então eu através disso estipulo um ganho de pelo menos 1 kg a cada 6/8 semanas, eu acredito que assim, não haverá um grande acumulo de gordura, sempre tem um pouco, mas não consideravelmente.

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