Costas Largas =( Ta Feioooooooooo

[tah_tah 4]

olha awe aff =(

tragedia

[CriaDo Por Vó 11]

Amiga,

Como esta a parte inferior ??? está proporcional ?

tudo de bom

[tah_tah 4]

Amiga,

Como esta a parte inferior ??? está proporcional ?

tudo de bom

Sei la viu so sei que eu sempre malhei costas e nunca parei pra olhar no espelho nunca reparei muito nas costas sempre reparava mais em pernas e bumbum agora fui olhar alie que feio =/ pqp ! ....mais isso awe e genetica sempre foram largas ,costas ,ombros ,peitoral ..so que agora ta pior nao tava assim naum

costas largas e cintura fina =/

[Shape9000 1]

Você faz o inverso dos homens com cintura larga, eles malham bastante encima ai fica rox

Você malha bem as pernas e na parte superior faz só o basico que vai ficar legal você vai ver.

[TheyCallMePeter 1170]

nao ta larga, mas normal. rilex

[tah_tah 4]

mas... eu achava que vc curtia superiores avantajados

obs: não tá feio não

Braço ...Mais minhas costas ta de mais jah chegaa pqp

olhando assim agora nao gostei namoral ..olha minha cintura to parecendo um cone

Editado Outubro 16, 2012 às 02:49 por tah_tah

[tah_tah 4]

menininha exagerada

provavelmente vc já tem uma estrutura assim... eu sou um pouco assim também, e nem treino costas direito

relax, o que importa é o que os teus olhos veem (tipo aquelas meninas que fazem chapinha só na frente)

Ta ate concordo com o exagerada ,Mais so assustei com o eu vi =/ nao tava assim

mais jah q arrancar as costas eu n posso vo terq me conformar !

Ta to calma e so o verãooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Editado Outubro 16, 2012 às 02:54 por tah_tah

[CriaDo Por Vó 11]

Amiga,

Não acho que os seus estejam feios..., nem tão largos assim...

Cuidado com "malhar ombro", pode acentuar o tamanho...

Malhando a parte inferior com mais força ( bulking básico) ajuda a disfarçar, deixando corpo mais simétrico

De qualquer forma

Segue uns links espero que ajude:

http://mini-saia.blogs.sapo.pt/628628.html

http://www.mundodastribos.com/roupas-para-disfarcar-ombros-largos.html

http://br.mulher.yahoo.com/blogs/cabide-fashion/s%C3%A9rie-como-disfar%C3%A7ar-ombros-largos-202114820.html

Tudo de bom !

[tah_tah 4]

Amiga,

Não acho que os seus estejam feios..., nem tão largos assim...

Cuidado com "malhar ombro", pode acentuar o tamanho...

Malhando a parte inferior com mais força ( bulking básico) ajuda a disfarçar, deixando corpo mais simétrico

De qualquer forma

Segue uns links espero que ajude:

http://mini-saia.blo....pt/628628.html

http://www.mundodast...ros-largos.html

http://br.mulher.yah...-202114820.html

Tudo de bom !

valeuss !"

[greco-romano 108]

Achei feio não... E acho que precisa trabalhar a densidade, pra ficar compatível com a largura. Investir em alguma remada ou no terra.

Acho até que falta massa muscular nos braços e quem sabe - não dá pra sacar bem - nos ombros.

Se não quer crescer muito, treina Upper Body só 1 vez por semana. Ou então retira do treino por um tempo a puxada, até que o resto do Upper Body acompanhe a largura das costas. O segredo tá na proporção, tronco grande e proporcional fica bonito (até quando o quadril é curto).

Ah, falo tudo isso levando em conta que tá indo tudo bem com o treino de Lower Body, claro.

Beijo