Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Comprei Malto Neonutri

Por petinda54
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera, eu comprei um saco de malto da neonutri e estou querendo saber qual horário tomar.

Porque na embalagem diz pra tomar 30 minutos antes do treino, e aqui no fórum diz depois do treino .

E agora ?

Se tomar antes, pode ter efeitos colaterais ?

Postado

Ai amigo tu pode escolher pode tomar : antes , durante ou depois do treinoo ..

ANTES: ganhar + carboidratos e com isso mais energia pro treino.

DURANTE: ir canhando aos poucos com cada gole + um pouco de energia ,

DEPOIS: restaurar a perda de energia cauzada pelo treino

eu aconselho tomar no pós treino com um WHEY a malto faz com que os nutrientes vão mais rápido pra células e tal . . .

é isso abraçsss

Postado

Cara, eu nem tomaria mas já que comprou manda no pós treino junto com whey. Não mande antes nem durante.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

Ai amigo tu pode escolher pode tomar : antes , durante ou depois do treinoo ..

ANTES: ganhar + carboidratos e com isso mais energia pro treino.

DURANTE: ir canhando aos poucos com cada gole + um pouco de energia ,

DEPOIS: restaurar a perda de energia cauzada pelo treino

eu aconselho tomar no pós treino com um WHEY a malto faz com que os nutrientes vão mais rápido pra células e tal . . .

é isso abraçsss

tomar antes do treino n da energia n, pelo contrario.

Qual o melhor tipo de desenvolvimento?

Fierce 5

Para as mulheres: Treine com intensidade

Os 3 Fundamentos para um Agachamento Raw Poderoso

Supino: Bodybuilding vs Powerlifting

Postado

Ai amigo tu pode escolher pode tomar : antes , durante ou depois do treinoo ..

ANTES: ganhar + carboidratos e com isso mais energia pro treino.

DURANTE: ir canhando aos poucos com cada gole + um pouco de energia ,

DEPOIS: restaurar a perda de energia cauzada pelo treino

eu aconselho tomar no pós treino com um WHEY a malto faz com que os nutrientes vão mais rápido pra células e tal . . .

é isso abraçsss

besteira isso, coisas do séc passado

malto não tem horário pra ser usado, aliás, nenhum suplemento tem horário fixo pra se usar, antes e durante o treino eu não recomendaria, sendo que a maioria usa no pós treino, o qual seria o mais convincente mesmo, mas sem essa de que malto leva os nutrientes do 'whey' mais rápidos e sem malto o whey será jogado no lixo, 40 gramas já é o suficiente

Cursando Nutrição.

Postado

besteira isso, coisas do séc passado

malto não tem horário pra ser usado, aliás, nenhum suplemento tem horário fixo pra se usar, antes e durante o treino eu não recomendaria, sendo que a maioria usa no pós treino, o qual seria o mais convincente mesmo, mas sem essa de que malto leva os nutrientes do 'whey' mais rápidos e sem malto o whey será jogado no lixo, 40 gramas já é o suficiente

Vc resumiu o que eu ia falar.

Postado

Cheguei a conclusão que irei tomar pós-treino mesmo!

Valeu.

Mas se qiser pode tomar em outro horário.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.