AlexandreDM 46 Postado Novembro 25, 2012 às 17:12 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 17:12 Massa as fotos hein Caio? Você era só a carcaça mesmo manoo hahahahahhaha Seu braço deve ter aumentado umas 5x de tamanho Tá pesando quanto, atualmente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 25, 2012 às 17:18 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 17:18 Massa as fotos hein Caio? Você era só a carcaça mesmo manoo hahahahahhaha Seu braço deve ter aumentado umas 5x de tamanho Tá pesando quanto, atualmente? Fiquei tão feliz quando coloquei as fotos lado a lado... akposkpasks *-* Porque no dia a dia você nem percebe que esta crescendo. Cara, carcaça era o cara que era mais gordo o que eu, eu era a carcaça da carcaça. Hoje eu imagino, ainda bem que eu não tinha noção de como eu era na capa quando entrei na academia, se eu soubesse, não sairia de casa! kkkkkkkkkkkkkk Por aí viu, eu nem media antes, mas devia ter uns 25cm (chutando ALTÍSSIMO)... Atualmente estou entre 75kg e 76kg, mas se contar as 3 bananas e os 800ml de leite com iogurte que tomei ontem depois do jantar e antes de dormir, devo estar com 77kg... kkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Novembro 25, 2012 às 17:29 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 17:29 Grande Caio! Parabéns, parceiro! Evolução fantástica! Shape está muito bacana, com 80kg vai ficar show e vamos botar 90kg nesta carcaça aí!! Vai ficar OGRO!!! rs Tem quanto de altura? Gde ab e boa semana! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 25, 2012 às 17:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 17:52 @A.F Porra, o grande A.F no meu diário?! Que honra! Muito obrigado! Opa! Com certeza! 80kg é até o final desse ano, no ano que vem vai ser 90kg até o meio do ano! kkkkkkkkkkk Tenho 1,83~1,85 Abraço e boa semana também Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DantesInferno 1 Postado Novembro 25, 2012 às 18:03 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:03 E ai fera, vi as fotos ai agora, realmente deu resultados satisfatórios! Esse sistema de séries/repetições me interessou agora. Quando der vou dar uma passada aqui pra ir acompanhando. Dependendo dos resultados do meu treino atual, vou começar um treino parecido com o seu daqui a 2/3 meses. Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vittoclavijo 99 Postado Novembro 25, 2012 às 18:14 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:14 Porra, parabéns pela evolução. realmente mudou pra caralho, a foto do peitoral e abdomén, foi a que eu sentir maior mudança. kkkkkkkkkkkkk mudando de assunto você tem algo contra raspar as pernas ? só consigo ver os pelos na sua foto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 25, 2012 às 18:15 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:15 (editado) @DantesInferno Demoro! Como esta o seu treino atual? Não é aquele do tópico? Estou gostando bastante desse treino, apesar de ele ser intenso! hehehee Valeu e igualmente! @vittoclavijo Muito obrigado! Também, meu abdomen definiu mais sem eu fazer os famosos abdominais, raramente faço o plank, mas o que evoluiu eles foram os compostos mesmo KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Cara, eu não sou fã de depilação não, fora que deve doer pra caralho! KSAPOAKSPOSKPOSKPOS Coitada das mulheres... u.u" Editado Novembro 25, 2012 às 18:18 por caiolima Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 25, 2012 às 18:20 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:20 Com cera dói pra carai mesmo Mas vale a pena, fica lisinho e dura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Novembro 25, 2012 às 18:20 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:20 Acho que a minha cota de dor se limita ao que eu passo na academia... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Novembro 25, 2012 às 18:24 Compartilhar Postado Novembro 25, 2012 às 18:24 Acho que a minha cota de dor se limita ao que eu passo na academia... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Homens são fraquinhosss lalala As mulheres são fortonasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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