Que Suplemento Tomar?

Seguidores

Postado 1/04/2009 às 00:18 04/1, 2009

Amigos marombeiros

Estou indo para o 5 mês de academia, tive bons ganhos até agora.. Suplementei nesse mes com um hipercalorico da DNA (o pior), mas deu resultados até.. Estava pensando em suplementar com algo no pós-treino

O que voces me recomendam?

Um whey + dextrose seria uma boa pedida?

Postado 1/04/2009 às 00:52 04/1, 2009

Sim, whey+dextrose é uma boa agora, se ainda tiver grana manda albumina ao acordar e antes de dormir tbm.

Postado 1/04/2009 às 00:55 04/1, 2009

Autor

E ao inves de tomar dextrose junto com o whey tomar malto? Porque eu fiz aqui um calculo no madrugao e deu um whey + 5 maltodextrinas por 180 reais..

O whey é da body action de 2400g.. tem 21g de proteina em 30g a dose

Postado 1/04/2009 às 02:10 04/1, 2009

pode tomar malto com o whey sim..

quase msma coisa..

Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres e uma grande decepção.

Postado 1/04/2009 às 02:46 04/1, 2009

MAlto ou Dextrose tanto faz!!!

O importante eh mandar pra dentro!!!! :thumbsup_still:

Mais ai, essa duvida eh a mais simples de todas!!!!

Com uma pesquisa vc axava um monte de coisa sobre isso!!!!

abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado 1/04/2009 às 12:41 04/1, 2009

Autor

Acho que vou pegar entao, posso usar 30g de malto ao inves de 60g rotulados na embalagem?

Abracos!

Postado 1/04/2009 às 13:55 04/1, 2009

poder vc pode usar ate 1 gr de malto hahaha

mais na real acho q 30 e poco pra qem malha pesado o estoque de glicose vai pa fita ...eu recomendo a 60 gr msm =D

Postado 4/04/2009 às 22:31 04/4, 2009

Autor

Alguem ja usou esse whey e teve bons ganhos?

Whey 3 Protein System Titanium Series (2400g) - Body Action

Eu tava afim de pegar, devido ao otimo custo x beneficio e sua tabela nutricional ser boa (24g de proteina numa dose de 30g)

Postado 5/04/2009 às 02:49 04/5, 2009

Esse whey da BA eh mt bom!!

em verdade falando de marcas nacionais relevantes so Probiotica e Body Action!!!

NEo Nutri +/-!!!

E isso aii pode pegar sem sustos!!

abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Entrar Agora

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

Que Suplemento Tomar?

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)