RaFael~ 0 Postado Setembro 18, 2012 às 21:01 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 21:01 Estou tomando whey protein + malto + creatina depois do treino e whey quando acordo isso tá certo ? Antes do treino almoço pois eu treino as 14:00 hrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Talis Soares 9 Postado Setembro 18, 2012 às 21:07 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 21:07 Certinho cara, mas com uma goglada vc teria a sua resposta, evite criar tópicos desnecessários, bons treinos e boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Setembro 18, 2012 às 21:12 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 21:12 ta certo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yacojr 1 Postado Setembro 18, 2012 às 21:14 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 21:14 depende vei não sei sua dieta completa eu quando acordo mando Hipercalorico, e 2 ovos cozidos. depende vei não sei sua dieta completa eu quando acordo mando Hipercalorico, e 2 ovos cozidos. RaFael~ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilord 8 Postado Setembro 19, 2012 às 00:23 Compartilhar Postado Setembro 19, 2012 às 00:23 Guia da suplementação — seção suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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