Jorge Whey Postado Outubro 3, 2012 às 12:29 Autor Postado Outubro 3, 2012 às 12:29 Que hematoma feio rapaz. estranho isso ae... doi? Doi um pouco, hoje já vi que diminuiu um pouco o inchaço. Tem mais quantos dias com a diana? Você acha que esse peso todo foi por causa da diana? Esse hematoma ta feio em... Tenho mais 12 dias com diana ainda, ai terminando já entro com a stano. Hematoma ta feio mesmo, o jeito é esperar e ir cuidando pra recuperar.
Visitante usuario_deletado23233 Postado Outubro 3, 2012 às 14:26 Postado Outubro 3, 2012 às 14:26 jorge esse sei peitoral ai ta precisando de um sup inclinado com barra, ou no smith melhor ainda. E umas séries com no final isometria no cross (coluna levemente incl. e os braços fechando como se estivesse fazendo um most muscular) pra pegar o mediastino dele, tem que sentir espremer. Pullover é bom também pra superior, mas faça bem concentrado ..
unix Postado Outubro 3, 2012 às 15:29 Postado Outubro 3, 2012 às 15:29 Mais Jorge vc acha que pegou mta retençao?
Jorge Whey Postado Outubro 3, 2012 às 15:44 Autor Postado Outubro 3, 2012 às 15:44 jorge esse sei peitoral ai ta precisando de um sup inclinado com barra, ou no smith melhor ainda. E umas séries com no final isometria no cross (coluna levemente incl. e os braços fechando como se estivesse fazendo um most muscular) pra pegar o mediastino dele, tem que sentir espremer. Pullover é bom também pra superior, mas faça bem concentrado .. Opa Fire, brigadão pelas dicas heim. Pode ter certeza que no próximo treino ja vou incrementar esses exercícios sim. Mais Jorge vc acha que pegou mta retençao? Olha cara, esteticamente não vi praticamente quase nada de retenção. Meu shape não embaçou muito, porém o peso subiu bastante. Odeio retenção, ainda bem que não estou parecendo um trakinas kkkkkkkk ____________________________________ Hoje vai ser treino de perna, mesmo com esse hematoma na perna. Vou trabalhar bem no agachamento e fazer um leg press mais concentrado e com menos carga. Usarei alguns outros exercicios, mas extensora está fora de cogitação hoje =/
unix Postado Outubro 3, 2012 às 20:47 Postado Outubro 3, 2012 às 20:47 To planejando fazer um ciclo partecido com o seu.. so que vai ser o seguinte 1-4 50mg de diana 1-8 500mgdura 6 -11 60mg oxan acho que fica bom né...? Sua diana voce ta tomando de quantas em quantas horas?
Jorge Whey Postado Outubro 4, 2012 às 01:24 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 01:24 To planejando fazer um ciclo partecido com o seu.. so que vai ser o seguinte 1-4 50mg de diana 1-8 500mgdura 6 -11 60mg oxan acho que fica bom né...? Sua diana voce ta tomando de quantas em quantas horas? Ciclo até que tá legal, mas não rola de usar uma stano não? Eu to mandando diana de 5h em 5h, 40mg TSD. Relata o ciclo pra gente acompanhar heim =) ______________________________________ 03/10/2012 - 17º Dia do Ciclo Treino de hoje foi perna e ombros, segue o treino: Agachamento 3 séries - 45 Kg/lado + barra 20kg Leg Press 45 3 séries - 320 Kg Extensora 4 séries bem concentradas Stiff 3 séries 30 kg/lado + 20kg barra Flexora deitada 4 séries + 2 séries de Drop set no final Desenvolvimento militar 3 séries 10 Kg/lado + barra 20 Kg Elevação Lateral 3 séries no cross, bem concentrada Elevação lateral na Maquina - 3 séries + 2 series de drop set Os hematomas não atrapalharam tanto o treino de pernas como achei que iria atrapalhar, só na extensora que tive que deixar o apoio dos pés mais baixo que o normal pra não ficar em cima do hematoma. Fiquei com receio de fazer panturilha hoje, achei melhor deixar quieto até melhorar um pouco mais a lesão. Peso no final do treino : 88,8 Kg.......Vamos ver se amanhã já bate uns 89kg hahaha. Amanhã é dia de mais uma aplicação, vamo que vamo.
unix Postado Outubro 4, 2012 às 09:05 Postado Outubro 4, 2012 às 09:05 Problema do Stano e agulhada dia sim dia n, e vai ser meu primeiro ciclo ai vou pegar um pouco mais "leve"
Saintgraal Postado Outubro 4, 2012 às 16:45 Postado Outubro 4, 2012 às 16:45 Problema do Stano e agulhada dia sim dia n, e vai ser meu primeiro ciclo ai vou pegar um pouco mais "leve" bah, agulhada é deboa não tenha medo antes eu tinha, agora sinto tesão em aplicar na verdade do jeito que anda minha libido, estou sentindo tesão até pra bisnaguinha com manteiga
Jorge Whey Postado Outubro 4, 2012 às 17:29 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 17:29 Problema do Stano e agulhada dia sim dia n, e vai ser meu primeiro ciclo ai vou pegar um pouco mais "leve" Aproveita o primeiro ciclo e aproveita pra crescer, é mo gostoso fazer as aplicações kkkkkk bah, agulhada é deboa não tenha medo antes eu tinha, agora sinto tesão em aplicar na verdade do jeito que anda minha libido, estou sentindo tesão até pra bisnaguinha com manteiga Tesão [2] Sempre quando vou aplicar Dura o bilau sobe de tanto tesão, saber que ta mandando testo pra dentro é muito bom kkkkkkkkkkk
Caiooo! Postado Outubro 4, 2012 às 19:12 Postado Outubro 4, 2012 às 19:12 Seis vão ver na hora que vc termina de aplicar o efeito rebote que isso dá hahahahaha ...
Jorge Whey Postado Outubro 5, 2012 às 01:09 Autor Postado Outubro 5, 2012 às 01:09 04/10/2012 - 18º Dia do Ciclo Dia de mais uma aplicação de dura, dessa vez foi do lado esquerdo. Como sempre esse lado é sempre mais dolorido pra mim, voltou um pouco de sangue mas foi tranquilo. Até agora está indolor, vamos ver se continua assim até amanhã rsrsrs. Treino hoje foi muito bom, consegui aumentar carga em alguns exercícios. Segue o treino: Supino 3 séries - 37 Kg + 20kg barra Supino Inclinado barra 3 séries - 20 Kg + 20kg barra Crucifixo 3 séries - halter 26 Kg Crucifixo no cross 3 séries + isometria (espremendo bem o peitoral) *Vlw Fire* Paralela 3 séries até a falha Triceps Coice 3 séries Triceps Pulley 3 séries + 3 séries de Drop set Peso no final do treino: 89,5 Kg se não me engano *-* Agora é so terminar de comer o pós treino aqui, mandar um comp de Anastro e dormir. Por hoje é isso, obrigado por quem vem acompanhando e me ajudando =)
TUPAC Postado Outubro 5, 2012 às 02:14 Postado Outubro 5, 2012 às 02:14 Olá gostaria que avaliassem esse ciclo, com criticas produtivas. Muitos boatos afirmao que ciclo piramide é melhor para o organismo e minimiza muito a perca pos ciclo. mesmo nao acreditando resolvi postar Tendo isso em mente criei um ciclo com esses 3 AEs. Dura x Stan + Oxan 1/8 250 mg Dura - Segunda 1/8 Stano 1- 1ml Stano 2- 2ml Stano 3- 3ml Stano 4- 4ml Stano 5- 4ml Stano 6- 3ml Stano 7- 2ml Stano 8- 1ml Stano 7/9 30mg Oxan TSD TPC 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno 1º - 30º 1000ui Vitamina E COMENTEM COM CRITICAS PRODUTIVAS Obrigado
Jorge Whey Postado Outubro 6, 2012 às 01:09 Autor Postado Outubro 6, 2012 às 01:09 05/10/2012 - 19º Dia do Ciclo Dia um tanto quanto complicado, após ouvir vários conselhos resolvi ir ao médico ver o hematoma que ainda continua me atormentando. Tirei raio-x e graças a Deus a parte óssea está tudo normal, é so a inflamação que esta fudendo com tudo. Hoje foi Perna/Ombro, um dos piores treinos de perna que já tive. Agachamento Livre 3 séries 45kg/lado + barra Avanço Smith 3 séries 25 Kg/lado + barra Stiff 3 séries 30kg/lado + barra Panturilha sentado 3 séries Panturilha em pé 3 séries Desenvolvimento Militar 3 séries - 12 Kg/lado + barra Elevação Lateral Cross + Elevação lateral halter (bi-set) 3 séries Elevação lateral maquina 3 séries Não consegui fazer flexora, nem extensora devido ao inchaço e dor que sentia ao encostar a canela no apoio dos aparelhos. Isso me desanimou MUITO durante o treino, sorte que pelo menos o treino de ombro e panturilha salvou o treino. Vou pesquisar alguns exercicios pra substiruir a extensora e flexora, caso alguem tem alguma dica estou aceitando hahaha Por hoje é isso, bora crescer =)
Jorge Whey Postado Outubro 6, 2012 às 18:52 Autor Postado Outubro 6, 2012 às 18:52 (editado) 06/10/2012 - 20º Dia do Ciclo Ultimo treino da semana, muito bom por sinal. Barra Fixa 3 séries até a falha Remada Curvada 3 séries 35 kg/lado + barra Remada Unilateral halteres 3 séries 40 Kg Puxador costas frente 3 séries 15 barras da maquina Remada Aberta 3 séries 17 barrras maquina Encolhimento 3 séries 45 kg/lado + barra Rosca direta 3 séries - 13 Kg/lado + 13kg barra Rosca martelo halteres 3 séries 18kg Rosca Alternada 3 séries 16 Kg + 2 séries de drop set Abdominais Por essa semana é só, bora pra 4º semana e ultima semana de diana =/ Não vejo a hora de entrar com a stano *-* Editado Outubro 9, 2012 às 00:55 por Jorge Whey
Saintgraal Postado Outubro 7, 2012 às 14:41 Postado Outubro 7, 2012 às 14:41 06/10/2012 - 20º Dia do Ciclo Ultimo treino da semana, muito bom por sinal. Barra Fixa 3 séries até a falha Remada Curvada 3 séries 35 kg/lado + barra Remada Unilateral halteres 3 séries 40 Kg Puxador costas frente 3 séries 15 barras da maquina Remada Aberta 3 séries 17 barrras maquina Encolhimento 3 séries 45 kg/lado + barra Rosca direta 3 séries - 13 Kg/lado + 13kg barra Rosca martelo halteres 3 séries 18kg Rosca Alternada 3 séries 16 Kg + 2 séries de drop set Abdominais Por essa semana é só, bora pra 4º semana e ultima semana de diana =/ Não vejo a hora de entrar com a stano *-* mesma coisa eu hahahaha quanto ta seu peso?
Jorge Whey Postado Outubro 7, 2012 às 20:03 Autor Postado Outubro 7, 2012 às 20:03 E o peso não aumentou ? O dura ta dando as caras? hahah Aumentei carga em alguns exercícios, mas nada de força absurda por enquanto, vamos ver na 4º semana agora. mesma coisa eu hahahaha quanto ta seu peso? Olha não me pesei nesse fds, mas creio que já tenha passado dos 90 KG =)
Jorge Whey Postado Outubro 9, 2012 às 00:54 Autor Postado Outubro 9, 2012 às 00:54 08/10/2012 - 22º Dia do Ciclo Mais um shot de dura pra dentro, foi a mais tranquila das aplicações até agora, totalmente indolor. Treino de peito/triceps/abd hoje, muito bom, aumentei a carga em alguns exercicios. Supino reto 3 séries 39kg/lado +20kg barra Supino inclinado smith 3 séries 25kg/lado + 20kg barra Crucifixo no cross + isometria concentrica 3 séries Crucifixo reto 3 séries halter 26 Kg Peck Deck 3 séries bem concentradas Paralela 3 séries até a falh Triceps coice 3 series Triceps pulley 3 series + 2 séries de drop set Abdominais. O peso deu uma estagnada em 89,5~90 Kg. Essa é a ultima semana com diana, vamos ver se vem mais uns kg ae =) Por hj é isso, vou dar um UP nas kcal nessa semana e esperar a droga que mais to na pilha pra usar, STANO!!!
Jorge Whey Postado Outubro 10, 2012 às 01:37 Autor Postado Outubro 10, 2012 às 01:37 Vamo que ainda tem mais !!!! Não sei se tu já deu uma olhada lá no meu relato de stano, vai lá to na 6 semana! https://www.hipertrof...ndrolona-fotos/ Opa vou acompanhar sim =) ______________________________________________ 09/10/2012 - 23º Dia do Ciclo Dia corrido pra mim hoje, mó correria atrás do baner do meu TCC, fisioterapia, trampo e talz. Treino foi de perna/ombro. Agachamento 3 séries 45kg+ barra Leg Press 4 series 350 Kg Extensora 4 series Stiff 3 séries 30kg+barra Flexora em pé 3 séries Flexora deitada 3 séries Panturilha sentado 3 séries Panturilha em pé 3 series Desenvolvimento militar 3 séries 12 kg+ barra Elevação lateral no cross 3 séries Elevação lateral halteres 3 séries Elevação maquina 3 séries Devido ao inchaço de minha canela, acabou prejudicando um pouco a amplitude do agachamento, porém os outros exercicios foram bem intensos. Hoje é dia de mais um comp de anastrozol. Vamo que vamo!
Saintgraal Postado Outubro 10, 2012 às 18:45 Postado Outubro 10, 2012 às 18:45 meu treino de pernas está identico ao teu, tirando as panturras hahahaha
arthur lopez Postado Outubro 10, 2012 às 21:44 Postado Outubro 10, 2012 às 21:44 Cara vc ta mandando stano...ta definindoja
Jorge Whey Postado Outubro 11, 2012 às 02:07 Autor Postado Outubro 11, 2012 às 02:07 meu treino de pernas está identico ao teu, tirando as panturras hahahaha Pode crer, vou aumentar a frequencia de panturras para umas 3x na semana. Foda é essa minha perna inchada que está prejudicando MUITO alguns exercicios, principalmente o agachamento. Até meu joelho começou a incomodar devido ao grande esforço que vinha fazendo pra andar com a perna esquerda. O jeito é continuar com a fisioterapia e ir tratando. Cara vc ta mandando stano...ta definindoja Pior que não estou hahahha. Mesmo com a diana rolando eu ganhei bastante peso, porém o shape não embaçou praticamente NADA. Quero ver como vai ficar com a stano rolando *-* _______________________________________________ 10/10/2012 - 24º Dia do Ciclo Dia corridaço, facul, trampo, correria atrás do baner do meu TCC que será apresentado amanha, fisioterapia e depois treino. Hoje foi treino de costas/biceps......treino muito bom, PUMP insano no biceps PQP!!!! Estou com preguiça de detalhar o treino hoje, mas os treinos estao cada vez melhores. Alguns conhecidos já estao notando diferença, hoje ja foi um cliente la no meu trampo e comentou : "ta grande heim, ta tomando bomba ou é so academia?" Já respondi: "Opaaaaaa, só academia né cara......mando um suplementinho so pra dar aquela ajuda DHASUDSHAUDHAU" Peso no final do treino: 90,5 Kg *-* Incrivel mas hoje apareceu uma veia que NUNCA tinha vista no quadriceps esquerdo, vasodilatação das pernas melhorou bastante. Por hoje é isso, amanha talvez eu treine mais cedo, pois de noite irei ver meu Verdão aqui perto da minha cidade hahaha. Vlw por quem está acompanhando
Neto Simoni Postado Outubro 11, 2012 às 04:09 Postado Outubro 11, 2012 às 04:09 acompanhando, ta bom esse ciclo em to pensando em fazer 1 tambem ahahaha
Saintgraal Postado Outubro 11, 2012 às 11:21 Postado Outubro 11, 2012 às 11:21 Só academia? sei sei só veneno isso sim! HUEAHUHEAUHEAUHAEUHEA mesmo ganho de peso do meu... hahahaa vamos ver no que vamos nos transformar! tu pensa num 2º ciclo pro ano que vem brother?
Jorge Whey Postado Outubro 11, 2012 às 15:48 Autor Postado Outubro 11, 2012 às 15:48 10 kg negooooooooooo e ainda tem mai 4 semanas de dura e stano! vaaaaaaaamo 15 kg com esse ciclo hein 4 semanas de dura e 7 semanas de stano HAHAHAHA Ciclo tá começando a ficar bom hahaha. acompanhando, ta bom esse ciclo em to pensando em fazer 1 tambem ahahaha Até o momento to curtindo cara, vamos ver quando entrar a stano *-* Só academia? sei sei só veneno isso sim! HUEAHUHEAUHEAUHAEUHEA mesmo ganho de peso do meu... hahahaa vamos ver no que vamos nos transformar! tu pensa num 2º ciclo pro ano que vem brother? Cara to planejando sim, meu próximo ciclo eu pretendo usar trembo X enantato x stano........até lá tem chão, mas ja to pensando sim hahahha. Bora combinar uma data ae e começar o ciclo junto DHSAUDHUSAHDUHSAUDA
Saintgraal Postado Outubro 11, 2012 às 16:08 Postado Outubro 11, 2012 às 16:08 demorou! planejando a mesma coisa, pra daqui 1 ano... tipo 1-10 enan 1-5 diana 6-12 trembo 6-12 stano com IA e HCG tpc tamox simples mesmo
Jorge Whey Postado Outubro 11, 2012 às 16:19 Autor Postado Outubro 11, 2012 às 16:19 A droga que eu quero usar desde o principio é a trembolona, esse ciclo é só um preparativo hahaha. Com relação a Diana não sei se vou mandar ela, tava querendo experimentar a oxa. Projeto like a Zyzz kkkkkkkkkk
Saintgraal Postado Outubro 11, 2012 às 16:21 Postado Outubro 11, 2012 às 16:21 A droga que eu quero usar desde o principio é a trembolona, esse ciclo é só um preparativo hahaha. Com relação a Diana não sei se vou mandar ela, tava querendo experimentar a oxa. Projeto like a Zyzz kkkkkkkkkk hahaha não sinto tanto tesão na oxa... curiosidade encima da oximetolona (hemogenin) a diana eu já sei que faz a função e muito bem feita.... dá até pra usar mais sem medo, prox ciclo já levo a bagagem de como meu corpo reage a essa droga...
Jorge Whey Postado Outubro 11, 2012 às 16:30 Autor Postado Outubro 11, 2012 às 16:30 Gostei bastante da diana tambem, achei que ia ficar todo roliço feito um porco, mas nada disso aconteceu. Ganhei um volume EXCELENTE e sem embaçar o shape.... Pretende aumentar a dose saint? com 40 mg TSD achei legal.
Saintgraal Postado Outubro 11, 2012 às 16:36 Postado Outubro 11, 2012 às 16:36 Gostei bastante da diana tambem, achei que ia ficar todo roliço feito um porco, mas nada disso aconteceu. Ganhei um volume EXCELENTE e sem embaçar o shape.... Pretende aumentar a dose saint? com 40 mg TSD achei legal. eu tb fui com 40mg TSD, 30 na primeira semana apenas... gostei muito, mais faria 1-5 com 50mg TSD vou fazer o 2º ciclo, bem feitinho, igual a esse que estou fazendo, passei 6 meses estudando as drogas, e comprando-as, e por enquanto está tudo saindo como planejado, nenhum colateral, as drogas são de fonte confiável, tudo bem que landerlan possa ser subdosada... é bem isso, o proximo não vou de lander, vou de ciclo6, trembo rwr ou gc, stano vet, talvez só a diana vai ser lander.
Jorge Whey Postado Outubro 11, 2012 às 16:40 Autor Postado Outubro 11, 2012 às 16:40 Stano vou ver se consigo RWR..... Se a stano da lander cumprir o papel igual a diana eu já fico feliz, nota 10 pra Diana lander.
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