SpyThieF 186 Postado Setembro 16, 2012 às 00:26 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 00:26 (editado) ta me chamando de noob? Só fui champz do maior clan q teve no bRO, theChosen. Mitei em 3 servidores, fansro e AngelRO. kkkk joguei ragnarok no minimo 10 anos da minha vida kkkk Eu na primeira foto qndo jogava ragnarok KKKK dpois larguei(naverdade fui parando) e ai dei uma leve melhorada; Editado Setembro 16, 2012 às 00:48 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guizzao 0 Postado Setembro 16, 2012 às 00:44 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 00:44 18 de boa é novo ainda como disse é so dar tempo ao tempo se alimentar , treinar e descançar bem o resultado vem se poder comprar 1 colageno ajuda bastante abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Izaac Araujo 13 Postado Setembro 16, 2012 às 03:46 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 03:46 assim velho,acho q essa e a area errada para postar,sobre isso mas falando sobre o assunto,eu tbm emagreci muito(pesava 125 e agora peso 77) nao fiz nada de mais,so mantive uma dieta adequada,e treinei muito o abdomen(2 vezes por semana,mas pra matar qualquer um) deu certo hoje minha flacidez acabou vai firme q vc chega la! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Groetaers 0 Postado Setembro 16, 2012 às 10:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 10:20 18 de boa é novo ainda como disse é so dar tempo ao tempo se alimentar , treinar e descançar bem o resultado vem se poder comprar 1 colageno ajuda bastante abraços Ok então, vou comprar colágeno e continuar seguindo o treino, acredito que até março já dê uma melhorada nisso. assim velho,acho q essa e a area errada para postar,sobre isso mas falando sobre o assunto,eu tbm emagreci muito(pesava 125 e agora peso 77) nao fiz nada de mais,so mantive uma dieta adequada,e treinei muito o abdomen(2 vezes por semana,mas pra matar qualquer um) deu certo hoje minha flacidez acabou vai firme q vc chega la! abraço Assim como você, conseguirei! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Setembro 16, 2012 às 15:25 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 15:25 colágeno não funciona, ele será catabolizado e será servido como aminoácidos, não como colágeno kk e pela foto ai, nossa nem diria q tu tem alguma flacidez, vc precisa ganhar massa muscular, ai sim vai ficar com um corpo bacana.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Groetaers 0 Postado Setembro 18, 2012 às 21:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 21:54 (editado) colágeno não funciona, ele será catabolizado e será servido como aminoácidos, não como colágeno kk e pela foto ai, nossa nem diria q tu tem alguma flacidez, vc precisa ganhar massa muscular, ai sim vai ficar com um corpo bacana.. eu antes de ganhar massa muscular queria secar a barriga, e nisso de secar a barriga foi sobrando pele... nao li seu comentario, acabei comprando o calageno.. http://www.corpoperf...us_colageno_dna esse pra ser mais exato. e sobre o ganho de amssa muscular, bom, ainda to conhecendo esse mundo da musculação, to indo com calma, tenho que ler bastante sobre o que tomar, o que comer. Editado Setembro 18, 2012 às 22:02 por Groetaers Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 18, 2012 às 23:25 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 23:25 Posta o resultado do colágeno(tá bem barato). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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