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danilord

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"Perae que eu faço um frete grátis, vou rachar com a minha academia inteira" kkkk

como o pérolas tá fechado e eu preciso soltar essa coisa presa dentro de mim= hj eu no meu pulleyzim piramidal quase zerando a máquina na série mais low, cansado, ouço uma mais ou menos assim: uma mulher de uns 40 anos fazendo abdominal inferior na paralela reclamando com o instrutor que o son tava muito alto, e sei lá o que, que não dava pra concentrar e que VINHA PARA A ACADEMIA PARA RELAXAR E FICAVA MAIS ESTRESSADA POR CAUSA DÁ MÚSICA ALTA, vix quase pirei, por pouco não falei =quer relaxar faz yoga, isso aqui eh pra treinar pesado!

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Eh sim, de boa =D

To fazendo piramidal com 30——30, barra de 15kg no reto e 33——33 no declinado

E na foto nem tava forçando, tirei ela pra fazer evolução depois

Mas estou em bulking agora, perder a barriga que já nem era tão definida =/

Estou só a7 meses na academia, tenho 17 anos

Editado por danilord
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