Gabriel.O 128 Postado Novembro 17, 2012 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 14:40 (editado) é kkkk, mas deve ser muito gostoso, até la eu vou pensando em misturadas que vou fazer,rotação do wsb/frequencia do C&P/% do 5/3/1. mesmo que não de muito resultado sendo bom de fazer ja vale a pena. agora sobre algo mais pessoal, minhas ultimas aulas de sociologia colocaram muitas duvidas a respeito da universidade, percebi que gosto muito de discussões sobre capitalismo, socialismo, liberalismo e etc. Mesmo com a bendita matematica estou cogitando tentar ciencias economicas pelo enem esse ano, tem na UFSCAR e na UFABC Editado Novembro 17, 2012 às 14:44 por Gabriel.O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipeclduarte 1 Postado Novembro 17, 2012 às 14:44 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 14:44 (editado) Uma coisa que eu aprendi é que se você não for competidor faça o que gosta, mas que seja produtivo. Editado Novembro 17, 2012 às 15:52 por filipeclduarte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Novembro 17, 2012 às 15:46 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 15:46 Cara faça o que você gosta HSAHASUHASUHHUA n eu já sei que não posso fazer nada que envolva matemática, sou uma merda nessa matéria -' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Novembro 17, 2012 às 16:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 16:41 (editado) Uma coisa que eu aprendi é que se você não for competidor faça o que gosta, mas que seja produtivo. Aham, sem falar que fazer o que gosta a motivação vai la em cima. Atualmente ta foda o animo pra ir fazer DE lower LOL Cara faça o que você gosta HSAHASUHASUHHUA n eu já sei que não posso fazer nada que envolva matemática, sou uma merda nessa matéria -' eu tbm sou pessimo em matematica, mas vi que economia só tem esta materia nos 2° primeiros semestres, depois só humanas e materias especificas : . 2 semestres no inferno e 6 no paraiso, acho que compensa o/. Mas tenho de pensar bastante ainda, com minha nota no enem talvez de pra economia na UFABC, ufscar ja é mais dificil. Falando sobre treino e tal me veio a mente algo mais ou menos assim, AB3x upper/lower, cada dia focando determinada area e fazendo rodizio 2 exercicios a cada 2 semanas. A cada 2 semanas eu inverto o 3RM com o Speed. Mas ainda tem MUITA coisa pra arrumar, volume tenho de dar uma olhada no topico do quisso la entre outras coisas. Mas tenho muito tempo ainda, isto seria só pra daqui alguns meses. A1- Upper - supino/ supino pausado 3RM Supino reto Speed Supino pausado Ombro + triceps mid-high reps Assistencias upper B1- Lower - agacho low bar/box squat 3RM Agacho Speed box squat posterior assistencia lower(panturra, abd, lombar) A2 - upper - supino fechado/paralelas 3RM Supino fechado speed Paralelas Peito + ombro mid/high reps Assistencias upper B2 - lower - Front squat/high bar squat 3RM Front squat Speed high bar Posterior Assistencias lower A3 - upper - militar/klocov ou desen. halteres 3RM Militar Speed Klocov... Peito + triceps mid/high reps Assistencias upper B3 - lower - Terra/good morning 3RM terra Speed good morning Quads Assistencia lower Editado Novembro 17, 2012 às 16:41 por Gabriel.O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 18, 2012 às 12:37 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 12:37 Economia é um dos poucos cursos que dão dinheiro. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filipeclduarte 1 Postado Novembro 18, 2012 às 15:40 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 15:40 Economia tem muita matemática e você vai vê-la até o final do curso, mas é muito bom, eu faço um curso que tem muita disciplina de economia, ciências atuariais, mas a gente vê muito mais estatistica e mat. Eu pretendo fazer mestrado em economia pois ele te dá uma visão foda de mercado e te faz entender coisas que o povo acha que sabe quando discute a economia. Mano ja que tu vai fazer 3 dias upper foca em 2 pesados pra ombro e 1 pesado e outro leve para supino, fortaleça muito os ombros, não queira fodê-los como a maioria da galera faz, treinando muito supino. Agora achei muito ME na semana, tu deve avaliar, bota no max 4dias ME, outros tu faz speed ou repetição. Pelo menos é a minha opnião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 18, 2012 às 17:24 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 17:24 (editado) Economia tem muita matemática e você vai vê-la até o final do curso, mas é muito bom, eu faço um curso que tem muita disciplina de economia, ciências atuariais, mas a gente vê muito mais estatistica e mat. Eu pretendo fazer mestrado em economia pois ele te dá uma visão foda de mercado e te faz entender coisas que o povo acha que sabe quando discute a economia. Mano ja que tu vai fazer 3 dias upper foca em 2 pesados pra ombro e 1 pesado e outro leve para supino, fortaleça muito os ombros, não queira fodê-los como a maioria da galera faz, treinando muito supino. Agora achei muito ME na semana, tu deve avaliar, bota no max 4dias ME, outros tu faz speed ou repetição. Pelo menos é a minha opnião. Bom cara, existe um motivo da galera foder ombro no supino.Fazê-lo errado.Supino bom, com abdução e ponte, não exigem quase nada do ombro, mais do tríceps e peito mesmo. E eu acho que vc deveria manter o WS4SB, ele ainda dá resultado e é um treino foda cara, para que mudar? abs Editado Novembro 18, 2012 às 17:24 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Novembro 18, 2012 às 21:43 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 21:43 Isto é pra longooo prazo, pelo menos daqui 5-6 meses, até la ficarei com este treino mas depois comento as sugestões, to sem tempo agora Acertei 65 de 90 na unesp o/, 1° fase passei agora tem de ver na segunda como vai ser Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Novembro 18, 2012 às 22:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 22:17 Economia tem muita matemática e você vai vê-la até o final do curso, mas é muito bom, eu faço um curso que tem muita disciplina de economia, ciências atuariais, mas a gente vê muito mais estatistica e mat. Eu pretendo fazer mestrado em economia pois ele te dá uma visão foda de mercado e te faz entender coisas que o povo acha que sabe quando discute a economia. Mano ja que tu vai fazer 3 dias upper foca em 2 pesados pra ombro e 1 pesado e outro leve para supino, fortaleça muito os ombros, não queira fodê-los como a maioria da galera faz, treinando muito supino. Agora achei muito ME na semana, tu deve avaliar, bota no max 4dias ME, outros tu faz speed ou repetição. Pelo menos é a minha opnião. Eu preciso ver bem ainda, gosto muito da parte de humanas da economia mas não sei quantas DPs de calculo eu pegaria rsrsr, muitas se eu me conheço bem. A divisao tinha ficado assim, com tudo ME mas deve ser bem desgastante mesmo. A1 - focado peito B1 - foca quads/post A2 - foco triceps B2 - foco quads A3 - foco ombro B3 - foco posterior Mas da pra adaptar e ficar assim ME A1 - foco peito ME B1 - foco quads DE A2 - foco triceps/peito/ombro (triceps e/ou ombro mais pesado, dependera do que melhorar) DE B2 - foco quads/posterior MEA3 - foco ombro ME B3 - foco posterior Lembrando que por exempo, Foco peito mas mesmo assim fazendo exercicios pra ombro/triceps/upper, só que mais "leve" em 2° plano. O mesmo nos outros dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Novembro 19, 2012 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2012 às 14:08 Bom dia, nem hoje nem amanha terá treino, volto somente na quinta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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