tava pensando em comprar um oxyelite pro usp labs, mas to meio com um pé atras, tem como ficar com o abdomen trincado sem usar ele? minha bf é 14%

Sera que ela em uns 4% ele ficaria visivel?

com 179 posts por aqui voce ja devia saber as respostas dessas perguntas né cara, começe a frequentar topicos mais uteis.

Respondendo suas duvidas tu nao precisa de termogenico pra secar, custa caro demais, prefira investir essa grana comprando comida 'limpa', da uma diminuida nos carbos e faça aej.

Só pegar uma faca e enfiar no abdômen, vai ficar trincadão.

Não é necessário nenhum tipo de suplemento para se definir, apenas dieta e caso necessário, exercícios aeróbicos.

Suplementos apenas auxiliam a acelerar esse processo. Mas são inúteis sem dieta adequada.

Dieta low carb + aeróbicos.

persistência e TEMPO.

resultados veem sim !!

Low carb+ High protein+low fat+ aeróbico= cutting.

BF em 4% acho quase impossível, esses fisiculturistas em competição chegam em torno de 5%, 6% de BF

Tem como vc ficar trincado sem usar sim, faça um bom cutting pra vc ver, em torno de 9% vc já ta bem trincado