gMenezes Postado Agosto 21, 2012 às 23:13 Postado Agosto 21, 2012 às 23:13 Fala ae pessoal ! Vendo alguns videos no yt hoje , me deparei com a seguinte duvida. O levantamento da barra reta na remada . Em alguns vi levantando a barra ate o umbigo , outros vi que levantavam ate o peito e outros no abdômen . Queria saber ql realmente é a maneira certa ou todas essas são apenas diferentes formas de executar. Abraços !
manel007 Postado Agosto 21, 2012 às 23:27 Postado Agosto 21, 2012 às 23:27 não acho que tenha a maneira certa, voce escolhe qual voce gosta mais, no meu caso, eu prefiro ela bem baixa, quase raspando nas pernas e ecostando em baixo do umbigo
tristan90 Postado Agosto 21, 2012 às 23:41 Postado Agosto 21, 2012 às 23:41 faço do mesmo jeito que o manel007 disse; me curvando uns 75° mais ou menos
Visitante usuario_deletado17 Postado Agosto 22, 2012 às 01:12 Postado Agosto 22, 2012 às 01:12 Eu raspo no corpo a barra... Mas acredito q não exista exatamente uma forma correta (tirando a boa postura é claro)
Coffe Postado Agosto 22, 2012 às 01:33 Postado Agosto 22, 2012 às 01:33 fico bem curvado msm, e a barra encosta bem na linha do umbigo.
Visitante usuario_deletado17 Postado Agosto 22, 2012 às 01:41 Postado Agosto 22, 2012 às 01:41 A proposito... EU vario dessa forma q falei (raspando) e faço tbm pendlay row (costas mais paralelas ao solo)
gaspar Postado Agosto 22, 2012 às 01:53 Postado Agosto 22, 2012 às 01:53 Use a ferramenta de busca do fórum. Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
Posts Recomendados