Boa tarde pessoal.

Fui em uma dessas lojas que vendem suplementos pedir um auxilio sobre algum produto que me desse mais disposição nos treinos. Algo que eu tomasse antes e me deixasse mais energizado para treinar. Uma moça que estava lá me recomendou esse Sparta 3D, eu não quis leva-lo por desconhecer o produto, e disse que iria dar uma pesquisada sobre ele antes.

Porém, não encontrei muita coisa na internet em relação a ele. Gostaria de saber se algum de vocês já usaram, se valeu a pena, se ajudou, por quanto tempo usou, se teve algum efeito colateral.

Eu fiquei um pouco com o pé atrás por causa da creatina. Infelizmente, ainda não me sinto muito seguro pra toma-la devido aos vários conflitos de opiniões que tem acerca dele.

Aproveitando o embalo, se a resposta for negativa quanto a esse produto, existe algum que vocês usam e recomendam?

Segue o link com as informações dele.

https://www.spartacusnutrition.com/produtos/xxl-line/especficos/sparta-3d.html

Obrigado.

tem cafeína, taurina, algum gás vai te dar, se compensa ou não só testando e dizendo você mesmo

dose de 300mg de cafeina alem dos otros compostos , sendo 430mg de cafeina, vai da um gas sim(se nao der um crash), tem que testar se nunca usou estimulante assim num da pra saber como seu organismo vai reagir.

todo pre treino agora feito no brasil tem que tocar esse 3D pqp.

O mais engraçado é o nome desses pré-treinos!

Legal.

Falei com meu médico e ele liberou o uso. E já fiz um test-drive com o produto pra ver o que eu achava e de imediato gostei do resultado que ele teve (pode até ser um efeito placebo, mas que seja, valeu a pena).

Caso o administrador quiser fechar esse tópico, já cheguei a minha conclusão.

Obrigado a voces. Abraço!

agora e modinha criar pré-treinos com a sigla 3d....sai mais barato mandar manipular os ingredientes desse pw ai

Tenho outras dúvida...

Nas informações aí, fala que contém 3g de creatina por dose. Sendo assim, eu devo tomar esse produto por um período e depois parar, correto?

Além disso, seria considerado também como um ciclo de creatina? Dessa forma, quando eu parasse de tomar esse Sparta 3D, eu não poderia começar a tomar creatina?

E mais uma dúvida... Em sempre li em diversos lugares que o uso da creatina deve ser no pós-treino, ou seja, meus ganhos vão ser reduzidos por eu estar tomando isso no pré-treino? ou, por esse produto ser um estimulante para pré-treino, não tem nada a ver com a ingestão da creatina pra ganho muscular?

Agora virou uma bagunça na minha cabeça...

Obrigado. Abraço a todos!

tem q parar nao pela creatina mais pelos estimulantes pra nao ficar com o organismo "sobrecarregado" de estimulantes, se fosse so pela creatina podia tomar a vida inteira. Isso seria mais por manutencao e pra te da um pouco mais de força.

KKKKKK

THIS IS SPARRRTTAAA!! ( 3D!)

Que tem a ver o 3d?? QUe raiva disso mano, os caras nem tão ligado porque colocam o 3D no nome...nem pra copiar servem.

O mais engraçado é o preço...

Ok! Valeu pessoal!

Abraço!