[Falta de Pesquisa]É Verdade Isso Que Falam Sobre Os Pesos ?

Seguidores

Postado 15/08/2012 às 02:53 08/15, 2012

Olá, bom, eu sou muito novo aqui no forum e faz muito pouco tempo que treino (sério) tenho um acompanhamento só que pretendo seguir alguns metodos do forum, mas minha real duvida é:

É verdade que, pegando mais pesos é para o almento da massa muscular e pegando menos pesos e mais repetições é para a definição ?

Duvida de frango é ... nem preciso dizer kkk

obrigado a quem responder

Postado 15/08/2012 às 03:06 08/15, 2012

n, claro q n...........

acho melhor vc pesquisar...............

Postado 15/08/2012 às 03:06 08/15, 2012

É mito. Mas não custa nada pesquisar, o fórum serve pra isso.

"A ciência confirma, muda o método e nega a si mesma, pobre ciência feita pelo homem. Maldito o homem que confia no homem."

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Siga os nerds nos treinos de força e continue magrelo como eles. Que essa modinha seja rápida e passageira ...... Não seja gado como a maioria, erre ou acerte, mas tenha opinião própria, a prática não pode ser importada como teorias fajutas made in USA. Só o pensar faz nosso o que lemos!

Postado 15/08/2012 às 04:05 08/15, 2012

pegando menos pesos e mais repetições é para a definição ?...

MITO..

Oque te define é alimentaçao, aerobio, esse negocio de menos peso e mais repetiçao é so bobera.. pegue pesado nos pesos e no treino, oque vai te definir é uma alimentaçao com deficit calorico..

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

Postado 15/08/2012 às 04:23 08/15, 2012

Olá, bom, eu sou muito novo aqui no forum e faz muito pouco tempo que treino (sério) tenho um acompanhamento só que pretendo seguir alguns metodos do forum, mas minha real duvida é:

É verdade que, pegando mais pesos é para o almento da massa muscular e pegando menos pesos e mais repetições é para a definição ?

Duvida de frango é ... nem preciso dizer kkk

obrigado a quem responder

ALMENTO

Postado 15/08/2012 às 04:31 08/15, 2012

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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