[Falta de Pesquisa]Duvida Aej

[RinaldoFreitas]

galera queria saber quantos minutos devo correr no aej?

e quantas horas tenho que ficar de jejum pra correr..

[Leandro S.]

Primeiramente não é para correr em jejum , e se é em jejum é assim que acorda não existe jejum após se alimentar.

Para mais informaçoes tem o video do moderador do forum que já explicou tudo sobre isso.

https://www.youtube.com/watch?v=VoowcmG-fPI

[Hitch]

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