Inicio Do Ciclo....durateston, Diana, Stano E Trembo, Ciclo Monstro

[SpyThieF 186]

Fadigando de mais o peito e na hora de fazer triceps ele ja ta quase morto, retira esse declinado ai.

[julieduca 147]

Fadigando de mais o peito e na hora de fazer triceps ele ja ta quase morto, retira esse declinado ai.

Tbm naum gosto muito dele....eu adicionei 5 de peito e de costas por serem um dia so na semana......vou tirar pra fazer um teste....abrssss.

[Bruno Chester 6]

E ai man tudo bom kra????? Então como vc adicionaria os dois no ciclo, meu protocolo tá na rpimeira pagina....tem nessa daqui tbm, abrssss.

É que um cara falou que era pra usar 1/4 de Letrozol Dia sim, dois dias não, perguntei qual era o motivo dessa afirmação.

E mais uma perguntinha: Qual HCG vai usar?

[julieduca 147]

Meu hcg é chorulom........como vc adicionaria os dois ai no ciclo man.....abrssss.

[Visitante]

Vc ta no inicio da 3 semana certo?

se for isso mesmo,é o seguinte

1-10------500mg dura/sem

1-5---------50mg diana tds

6-12------100mg stano dsdn

6-12------100mg trembo dsdn

tenta trazer a trembo e o stano pra iniciar na 4 ao inves da 6...vc iria ficar com 2 semanas sem test,com tremb e stano no corpo,apesar deu achar q n ia ter grandes diferenças,pois de acordo com a MV da dura,ela ainda estaria circulando no corpo tbm....mais por via das duvidas,eu acharia melhor fazer assim.

IA/HCG infelizmente não posso opiniar,nunca usei os 2....

Tem um user aque do forum,nick dele é Carlosl alguma coisa do tpw,ele pode te da umas informações legais.

e tem alguns topicos aque msm no forum que podem te auxiliar.

So jogar na pesquisa que vc acha.

[Bolanderrr 2]

@Topic

Acho uma dose inicial boa para ir no chutometro. Um amigo ta tomando essa dose de Letro GC e segurou bem o E2, mas eh fundamental exames e o que eh bom

para ele nao pode ser bom para vc neh. Digo isso para uma dose inicial razoavel no chutometro.

@Bruno Chester

Eu usei 1/4 de Letro Farma 2x na semana (1/2/semana) e meu E2 quase zerou atraves de exames (deu abaixo do valor minimo e nao tinha como ser medido) e ai eu diminui para 1/4 1ds3dn. Nao tem pq comecar com doses Mais altas que 1/2 por semana sendo que da para segurar os colaterais com doses baixas. Se vc nao fizer exames entao aumenta a dosagem com colaterais aparecendo. Mas ja disse uma vez e repito: tem que fazer exames se nao vc nunca vai saber a SUA dose ideal. A minha foi essa. E Letro de farma nao se compara a um Letro GC. 2,5mg de Farma da um pau em 2,5mg de GC. Minha opiniao.

[INSAN0 0]

Tbm naum gosto muito dele....eu adicionei 5 de peito e de costas por serem um dia so na semana......vou tirar pra fazer um teste....abrssss.

Tbm naum gosto muito dele....eu adicionei 5 de peito e de costas por serem um dia so na semana......vou tirar pra fazer um teste....abrssss.

Não sei como é seu peitoral, mas vou te dar uma dica.. eu tinha dificuldade de ganhar peito, e nunca me via com um peitoral volumoso e definido.. muitas pessoas ai não diz, mas eu faço questão de dizer para todos pois é muito simples fazer um peitoral legal.. começa pelo supino inclinado faz 4x10 e outro ótimo também é crucifixo inclinado.. trabalhar bem a parte superior do peito.. cara show de bola.. paciência e um bom treino é só sucesso... continua firme que tu ta no caminho certo... pra aproveitar o comentário aqui.. logo mais vou estar criando um novo post ai pra galera ver o resultado dos meus 21kg em 4 meses.. uma novidade boa, mas que não curti muito... é as estrias, meu corpo ta tomado por estrias, elas não saíram ainda... mas com algumas posições sobre a luz fica visível os locais que iram estorar... abraçao

[julieduca 147]

Não sei como é seu peitoral, mas vou te dar uma dica.. eu tinha dificuldade de ganhar peito, e nunca me via com um peitoral volumoso e definido.. muitas pessoas ai não diz, mas eu faço questão de dizer para todos pois é muito simples fazer um peitoral legal.. começa pelo supino inclinado faz 4x10 e outro ótimo também é crucifixo inclinado.. trabalhar bem a parte superior do peito.. cara show de bola.. paciência e um bom treino é só sucesso... continua firme que tu ta no caminho certo... pra aproveitar o comentário aqui.. logo mais vou estar criando um novo post ai pra galera ver o resultado dos meus 21kg em 4 meses.. uma novidade boa, mas que não curti muito... é as estrias, meu corpo ta tomado por estrias, elas não saíram ainda... mas com algumas posições sobre a luz fica visível os locais que iram estorar... abraçao

Fala insano........então o supino inclinado e o cruxifixo inclinado eu faço porem faço o reto primeiro......mas tá ai uma boa dica, vou começar pelo inclinado embora ele seje o mais dificil de fazer, é bom que dá um gás nele....21kg mano....pqp.....espero pelo menos 10kg com esse ciclo, estria é foda, sótenho uma na axila esquerda, to passando oleo de amendoas antes do treino e antes de dormir e tomando colageno pra prevenir, vamu ver se rola, abri o post lá pra gente ver, abrssss.

@Topic

Acho uma dose inicial boa para ir no chutometro. Um amigo ta tomando essa dose de Letro GC e segurou bem o E2, mas eh fundamental exames e o que eh bom

para ele nao pode ser bom para vc neh. Digo isso para uma dose inicial razoavel no chutometro.

@Bruno Chester

Eu usei 1/4 de Letro Farma 2x na semana (1/2/semana) e meu E2 quase zerou atraves de exames (deu abaixo do valor minimo e nao tinha como ser medido) e ai eu diminui para 1/4 1ds3dn. Nao tem pq comecar com doses Mais altas que 1/2 por semana sendo que da para segurar os colaterais com doses baixas. Se vc nao fizer exames entao aumenta a dosagem com colaterais aparecendo. Mas ja disse uma vez e repito: tem que fazer exames se nao vc nunca vai saber a SUA dose ideal. A minha foi essa. E Letro de farma nao se compara a um Letro GC. 2,5mg de Farma da um pau em 2,5mg de GC. Minha opiniao.

è o que vou fazer mano......começar com 1 por semana a partir da semana que vem, e ver se preciso aumentar, mais uma vez obrigado por colaborar, abrsss.

Relatando dia de ontem.....costas e biceps.......

barra fixa 3x10RM

puxador frente 60kg

remada cavalo 40kg

remada fechada 70kg

remada unilateral 24kg

rosca direta na polia naum lembro o peso sei que fadiguei

alternada na polia media 20kg

Dieta 100%, to gostando da dieta galera, naum to pisando fora da linha....o negocio ta tenso......kkkkkkk

Pessoal minha dieta ta com 300kcal excedente, acham que devo aumentar mais por agora?????

SURFER'S

Vc faria o ciclo assim então

1-10 500mg dura

1-5 50mg diana tds

4-12 100mg stano dsdn

4-12 100mg trembo dsdn

4-12 2,5mg de letro/sem sendo 1 comprimido/sem

4-12 500ui chorulon/sem

Fikaria legal assim??????

[Visitante]

Fala insano........então o supino inclinado e o cruxifixo inclinado eu faço porem faço o reto primeiro......mas tá ai uma boa dica, vou começar pelo inclinado embora ele seje o mais dificil de fazer, é bom que dá um gás nele....21kg mano....pqp.....espero pelo menos 10kg com esse ciclo, estria é foda, sótenho uma na axila esquerda, to passando oleo de amendoas antes do treino e antes de dormir e tomando colageno pra prevenir, vamu ver se rola, abri o post lá pra gente ver, abrssss.

è o que vou fazer mano......começar com 1 por semana a partir da semana que vem, e ver se preciso aumentar, mais uma vez obrigado por colaborar, abrsss.

Relatando dia de ontem.....costas e biceps.......

barra fixa 3x10RM

puxador frente 60kg

remada cavalo 40kg

remada fechada 70kg

remada unilateral 24kg

rosca direta na polia naum lembro o peso sei que fadiguei

alternada na polia media 20kg

Dieta 100%, to gostando da dieta galera, naum to pisando fora da linha....o negocio ta tenso......kkkkkkk

Pessoal minha dieta ta com 300kcal excedente, acham que devo aumentar mais por agora?????

SURFER'S

Vc faria o ciclo assim então

1-10 500mg dura

1-5 50mg diana tds

4-12 100mg stano dsdn

4-12 100mg trembo dsdn

4-12 2,5mg de letro/sem sendo 1 comprimido/sem

4-12 500ui chorulon/sem

Fikaria legal assim??????

Entao kra,se vc trouxer pra 4 semana,nao precisa fazer até 12.

se começar na 4,ficaria 4-10 ao inves de 6-12

[julieduca 147]

Entao kra,se vc trouxer pra 4 semana,nao precisa fazer até 12.

se começar na 4,ficaria 4-10 ao inves de 6-12

Man se eu começar na 5º será que rola ir até a 12º? Pois naum sei se chega até segunda.

Editado Agosto 15, 2012 às 16:09 por julieduca