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Existe Intervalo Entre Aparelhos ?

Por Shuazineger
Em Treinamento

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Postado

Ola pessoal

Dei uma procurada ai nos topicos mais nao achei nada relacionado, apenas comentarios sobre intervalo entre series.

Gostaria de saber se existe algum intervalo ideal para um exercicio a outro EX: Triceps Pulley ( intervalo) Triceps testa.

comentem por favor.

Postado

o ideal seria não passar de um minuto.

mas se não conseguir, use o tempo q axar necessário.

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

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