Matheus125 0 Postado Julho 25, 2012 às 06:17 Compartilhar Postado Julho 25, 2012 às 06:17 Todos fisiculturistas tem o torax muito bem desenvolvido, a caixa toraxica parece ser bem maior que a cintura de alguns deles, como no caso de Arnold: Na minha academia vejo que muita gente tem o torax do mesmo tamanho da cintura, oq não da aquele aspecto de masculo. Como os fisiculturistas conseguem fazer o torax crescer? anabolizantes? muito tempo de treino? exercicios certos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mion 16 Postado Julho 25, 2012 às 10:23 Compartilhar Postado Julho 25, 2012 às 10:23 AE's e tempo de treino, isso ñ é segredo pra mais ninguem! Se tiver genética favoravel nessa parte, é bom tb mas, sem muitas diferençao! Matheus125 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wishmeluck 4 Postado Julho 25, 2012 às 12:02 Compartilhar Postado Julho 25, 2012 às 12:02 exercícios que expandam a caixa toráxica ajudam tb Matheus125 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lecoimbra 10 Postado Julho 25, 2012 às 12:13 Compartilhar Postado Julho 25, 2012 às 12:13 Cara vc consegue desenvolver, mas o que o pessoal sempre diz, e que voce nasce com o torax grande ou nao... Mas se vc tiver com o BF baixo sua cintura vai ser menor dando uma visão maior do torax!!! A pegada nas puxadas mais aberta tb favorece a desenvolver mais o torax. Abçs Matheus125 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus125 0 Postado Julho 26, 2012 às 00:19 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2012 às 00:19 obrigado pelas respostas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Julho 26, 2012 às 14:09 Compartilhar Postado Julho 26, 2012 às 14:09 Costas largas, ombros largos e peitoral bem aberto, alguns já tem alguns desses na genetica, mas com o treino também dá pra deixar com um aspecto legal, outra questão é o tamanho do osso da bacia, isso é genetica também, e essa caracteristica do arnold e de outros old school como mike mentzer também tem influência da pratica de stomach vacuum, muito usado na época e claro o percentual de gordura baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metallwarrior 61 Postado Julho 27, 2012 às 21:20 Compartilhar Postado Julho 27, 2012 às 21:20 exercicios para expandir a caixa toraxica ajudam bastante tambem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.M 7 Postado Julho 27, 2012 às 22:40 Compartilhar Postado Julho 27, 2012 às 22:40 ajudam mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vieira... 5 Postado Julho 29, 2012 às 02:19 Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 02:19 mete pull over xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lemesjcl 0 Postado Julho 29, 2012 às 11:45 Compartilhar Postado Julho 29, 2012 às 11:45 a genetica ajuda e muito, mas o treino tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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