Musculação Na Adolescência E Resultados!?

[juniorzx 39]

cara tava pensando nisso a uns dias atras

principalmente quando vi esse video

http://www.youtube.com/watch?v=HmanDlYIV2Y

sla parece que é muito novo pra ganhar musculo.

coincidencia vc criar o tópico

[Wilson Bhering 0]

cara tava pensando nisso a uns dias atras

principalmente quando vi esse video

http://www.youtube.com/watch?v=HmanDlYIV2Y

sla parece que é muito novo pra ganhar musculo.

coincidencia vc criar o tópico

Haha,eu também já estava pesquisando isto há umas 2 semanas,e ontem decidi criar este tópico para ver o que o pessoal acha a respeito disto...

Abraço!

[Markoz 14]

sla parece que é muito novo pra ganhar musculo.

coincidencia vc criar o tópico

O moleque ficou com o shape fera, olha as fotos dele 1 ano depois, 17 anos.

[luis2356 372]

Começei com 13, até os 14 anos não tive nenhum resultado bom.

Fiz 3 meses de 5x5, e depois começei a treinos de força/powerbuilding.

Pra minha idade alguns falam que não sou pequeno (só de altura ...).

Na minha opnião e experiencia propria, fassa oque todos falam pra fazer, ganhe força com progressão basica.

E pra muitos que falam que com "adolecente" não passa dos 35, eu tenho 38, e o Leo (EXELENCIA aqui do forum), tem 40.

PS: por favor, parem de esbanjar ignorancia falando merdas, impondo limites para naturais, e se vangloriando com seu supino de 70kgs.

[Wilson Bhering 0]

Começei com 13, até os 14 anos não tive nenhum resultado bom.

Fiz 3 meses de 5x5, e depois começei a treinos de força/powerbuilding.

Pra minha idade alguns falam que não sou pequeno (só de altura ...).

Na minha opnião e experiencia propria, fassa oque todos falam pra fazer, ganhe força com progressão basica.

E pra muitos que falam que com "adolecente" não passa dos 35, eu tenho 38, e o Leo (EXELENCIA aqui do forum), tem 40.

PS: por favor, parem de esbanjar ignorancia falando merdas, impondo limites para naturais, e se vangloriando com seu supino de 70kgs.

Hum...Luís,entendo o que tu disse,este assunto é bem controverso,mas acho que isto também pode variar muito de pessoa para pessoa,e também vai variar de acordo com a dedicação do cara tanto nos treinos quanto na dieta.

[Gabriel.O 128]

Tem de ver tambem a altura né gente?

Muleque de 14 anos que tem 1,60m ter 36 de braço é bem grande.

o de 18% BF e 38 de braço já tem quase 1,80,

de 1,60 pra 1,80 tem muita diferença

[juniorzx 39]

Cara na minha opiniao eu acho q quem é novo nao esta com uma taxa hormonal para se criar musculos

14-17 anos

a partir dai a maioria entra na puberdade e etc, alguns mais cedo/alguns mais tarde e ai sim começa a ter resultados melhores com a musculaçao

e quem começa a treinar cedo/antes da puberdade vai explodir quando os hormonios e etc estiverem mais propicios ao ganho de musculos como o iceman falou no post da primeira pagina

Editado Julho 6, 2012 às 21:20 por juniorzx

[Wilson Bhering 0]

Tem de ver tambem a altura né gente?

Muleque de 14 anos que tem 1,60m ter 36 de braço é bem grande.

o de 18% BF e 38 de braço já tem quase 1,80,

de 1,60 pra 1,80 tem muita diferença

é cara,isso é bem relativo o Luís2356 tem um bíceps bem grande para a altura dele,se não me engano ele tem 1,65,eu por exemplo tenho 1,78 e 34,5cm de bíceps,o que não é muito para minha altura...

Cara na minha opiniao eu acho q quem é novo nao esta com uma taxa hormonal para se criar musculos

14-17 anos

a partir dai a maioria entra na puberdade e etc, alguns mais cedo/alguns mais tarde e ai sim começa a ter resultados melhores com a musculaçao

e quem começa a treinar cedo/antes da puberdade vai explodir quando os hormonios e etc estiverem mais propicios ao ganho de musculos como o iceman falou no post da primeira pagina

é cara,tem isso dos hormônios que influencia muito,mas eu não sei,tem muitas pessoas que entram na puberdade com 12,13...Eu por exemplo entrei na faixa dos 12...e acho que quase todos com 14 anos já entraram...

[Antonio124 0]

Tenho 15 anos, treino a 8 meses.

Quando comecei tinha 25cm de braço (frio)

Hoje tenho 32cm (frio)

81,5cm de peito, hoje tenho 99cm

não sou grande, mas para mim foram bons ganhos

O pior de td é qnd chega um amg e fala "Tá malhando pra q velho? nem fez diferença" :x