RCAMPOS 0 Postado Fevereiro 27, 2009 às 19:27 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2009 às 19:27 OLa, QUal o exercicio pra peito, que ajuda a traça aquela parte de baixo do peito??? pra fazer o corte de baixo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Fevereiro 27, 2009 às 19:39 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2009 às 19:39 Supino Declinado, Mergulho nas Paralelas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:53 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2009 às 22:53 Supino Declinado, Mergulho nas Paralelas. Alem desses, cross-over e crucifixo declinado podem ser uma boa tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dimtrius 1 Postado Fevereiro 28, 2009 às 00:44 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2009 às 00:44 Confere nesse site aí: http://muscul.az.free.fr/pt/pecs.html Tem os 'gifs' com a execução correta =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Fevereiro 28, 2009 às 01:58 Compartilhar Postado Fevereiro 28, 2009 às 01:58 Particularmente eu gosto muito do cruxifixo declinado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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