Resultados Do Treino Hit

[bomber man 1]

È ja faz uns 2 meses que venho treinando HIT e com isso tive o seguinte resultado:

Peito: de 95 para 1.03 cm

perna: de 48 para 59 cm

braço: de 36 para 37 cm

E 7kg a mais depois q começei esse tipo de treino.
So achei q ganhei muito pouco de Braço.

comentem...............................

[bsml 0]

legal evoluçao mais coxa foi de 48 pra 59 em 2 meses é dificil ganhar 11 cm de coxa!!

[yeah_buddy 74]

esses resultados realmente sao muito bons levando em consideração q voce esta puro....
fica ate dificil de acreditar... parabens

[Digon 4]

Caramba! Vc realmente ganhou 11 cm de coxa?

Vc ja postou o seu treino aqui no forum?

Parabens aewww

Até mais

[SRBIOTONICO 25]

poha , ganho muuita perna em 2 meses mais de 5cm por mes , ótimo resultado

[gpresott 63]

eeeta porra véi
posta seu treino ae pá nóis ve mano
muito bom o ganho

[J. Sérgio 0]

Kraca!!!!!!!!!
Mto bons os ganhos, mas vc ta limpo mesmo kra, nada de anabolizantes, pq acho até irreal esses ganhos em apenas 2 meses

[bomber man 1]

Não pow to limpo minha suplementação é so whey malto e creatina e meu treino é akele HIT
q o satan postou aki no forum mas agora tow dando uma variada com akelas adaptações ao HIT que o year buddy postou aki.
Eu tb fiquei impressionado com meu ganho nas coxas mas foi isso mesmo, so achei pouco o braço, vcs não acham?

[J. Sérgio 0]

Po kra, achei um ganho não tão bom quanto os outros, mas se vc analisar 1cm em 2 meses não é tão ruim... é q os outros ganhos q foram impressionates!!!! E seu percentual de gordura, aumentou??? E outra coisa, vc ta em q fase do HIT???

[bomber man 1]

kra eu nem sei com se mede esse percentual. e quanto a fase, como assim q fase?