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Dicas

Por Nuclear000
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Cara na area de suplementação, nutrição vc vai achar as respostas para todas suas perguntas...

Jaja vão fechar seu topico!!!

Editado por Lecoimbra (veja o histórico de edições)

Sou responsavel por tudo que acontece em minha vida...

Força sempre!

http://www.hipertrof...o-do-lecoimbra/ - META 89kg >>>>> 80kg!!! ATUAL - 86.8

Mudando os hábitos... para obter resultados!!!

Postado

E que tal tentares informares-te um bocado antes? É porque mesmo que te ajudem tu não vais saber se o que te estão a dizer está bem ou não. Tens de ter iniciativa própria para aprender alguma coisa.

1º informa-te um bocado, depois posta uma dieta e então depois podemos começar a ajudar-te, mas antes ajuda-te tu a ti : )

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