Intão galera, quem ai surfa diretão? é competidor ou algo do tipo?

Gostaria de relatos quanto a musculatura, antes e depois do surf... desde muleque, através do surf obtive ótimos resultados no peitoral, ombro e tríceps, muito notáveis, meu biotipo creio eu que é ectomorfo, eu era bem magro quando criança, tempos atrás com uma alimentação levada a séria percebi ótimos ganhos na parte dorsal, braços e pernas, foi assim que me interessei pela musculação, além do incentivo do meu pai, que completa 60 anos em julho e é um praticante desde épocas. Porém só sou a favor do lado natural da musculação, não sou a favor do aumento inatural da testosterona, consigo isto através de sementes e ervas, até porque minha religião não permite o uso drogas tal criadas pelo homem, somente mesmo em último caso, mesmo assim não me sinto bem, hoje, com 6 meses de musculação e uma dieta rigorosa consegui uma definição extraordinária, pretendo não parar tão cedo... também não quero ficar grande que nem meu velho, pra ele isso é só mais uma coisa em sua vida, mas pra quem o vê diz que é só isso que ele faz. Acho bom ter um corpo saudável, obtive também um melhor desempenho no surf, porém a nicotina e o tabaco ainda me impedem de uma respiração 100%, tenho certeza que isso influencia tanto na musculação quanto no surf... mas não pretendo parar de momento até porque isso não me afeta de um modo tão extremo sendo que o prazer que eu tenho de fumar é muito maior, então, deixem isso de lado. O que eu gostaria de saber é o que o surf influenciou em suas vidas, se percebeu diferença quanto a ganhos musculares e se foi o mesmo que o levou a treinar sério.

Quem quiser, deixem suas opniões, relatos ou flood se bem entenderem.

peace

editado

Eu surfo de bodyboard mas to parado...

Editado 3/06/2012 às 20:01 06/3, 2012 por Pengo
drogas ilicitas (veja o histórico de edições)

nunca surfei, acho que nao conseguiria nem ficar 5 seg em pe numa prancha, mas nem por isso deixo de achar um esporte/hobby interessante.. acho bacana essas atividades que envolvem intenso contato com a natureza

Editado 3/06/2012 às 16:44 06/3, 2012 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Eu surfo de bodyboard mas to parado...

eu tbm dou uma canja de vez em quando no body , to querendo aprender Kilha......

nunca surfei mas deve ser bom demais contato com a natureza

Surfei agora pouco cheguei da praia, mar tava maneiro.

Tinha umas série de 1m.

Mas surfei mal, 1 ano parado praticamente com indas e vindas de surfs feios e perdidos de 2 em 2 meses, não tem como surfar bem.

esquecei da vírgula ahah

intão.. recentes tenho essas, ja ta naquela fase onde não consegue mais perde barriga, tb não tira mais foto de frente nem de lado ahahah

Shape daora do teu velho...

Ele treina? Ou isso é só no surf O.o ?

Tem quantos anos tbm...

Ele faz 60 mês que vem, acho que ele ta uns 6 anos parado ja, só ta indo pra academia aos sábados de vez em quando ainda, mas sem dieta sem nada e ele nem surfa, negócio dele é pescar e toma chimarrão ahah

Editado 4/06/2012 às 05:21 06/4, 2012 por mahalo'akua (veja o histórico de edições)

60 anos... 6 paradão.

O vei tá conservado kkkk.

zuera eim. Ele deve ter boa genética então

Shape do velho massa mesmo...

Surfei agora pouco cheguei da praia, mar tava maneiro.

Tinha umas série de 1m.

Mas surfei mal, 1 ano parado praticamente com indas e vindas de surfs feios e perdidos de 2 em 2 meses, não tem como surfar bem.

tem que surfar mais, baby

tem que surfar mais, baby

Pois é Baby, 1 ano parado complica né?

Shape do velho maneirão, e essas casinhas porradonas, onde que é isso surf baby?

abraço

Pois é Baby, 1 ano parado complica né?

Shape do velho maneirão, e essas casinhas porradonas, onde que é isso surf baby?

abraço

Isso é na casa de praia brother, la em Imbituba.. foda que não tem cercado brother, mas em compensação não preciso pula o muro pra calopea com a vizinha

paz ai

Editado 4/06/2012 às 19:43 06/4, 2012 por mahalo'akua (veja o histórico de edições)

Isso é na casa de praia brother, la em Imbituba.. foda que não tem cercado brother, mas em compensação não preciso pula o muro pra calopea com a vizinha

paz ai

Maneiro msm, essa casa de praia, eu caio nos picos da Região dos Lagos.

Arraial, Cabo frio, buzios as vezes, saqua!

mas to 1 ano parado, surfei ontem desanimei... mas to pensando em voltar.

Surf é bacana haha, e técnica pra ter fôlego a mais, vc faz alguma? ou seu pai...

Editado 4/06/2012 às 20:29 06/4, 2012 por lelesk (veja o histórico de edições)

Pra te mandar a real, questão de fôlego não é comigo brother, até porque como eu ja disse no tópico eu fumo bastante, o que reduz extremamente a capacidade de fôlego, tanto nos exercícios quanto na água, é percebivel.

Uma técnica para aumentar o fôlego é a corrida, corra devagar durante bastante tempo diariamente... isso ajuda.

Mas qual teu problema quanto a isso? não consegues segurar o fôlego dentro d'água?

Shape do seu velho ta massa mesmo, devia ser monstrao quando mais novo

Cara não é que seja isso, é que quando bate aquelas série alta 1,5m

e tal dá aquele desesperozinho, ai tu acaba perdendo o fôlego comigo é assim, dps de dar uns 3 golfinhos, o 4 eu já não tenho tanto fôlego, não sei se com todos é assim, mas acho que tenho menos fôlego q muitos... e nem fumo não

E eu queria mais fôlego, pra me dar a "auto certeza" de que a série vai passar tranquilo, msm que eu tome na cabeça.

Eu fico grilado só em perder o fôlego, não sei porque, e se eu tivesse um fôlego bom pra caramba, perderia medo de mares maiores, cada vez mais... é só em questão de evolução mesmo.

Cara não é que seja isso, é que quando bate aquelas série alta 1,5m

e tal dá aquele desesperozinho, ai tu acaba perdendo o fôlego comigo é assim, dps de dar uns 3 golfinhos, o 4 eu já não tenho tanto fôlego, não sei se com todos é assim, mas acho que tenho menos fôlego q muitos... e nem fumo não

E eu queria mais fôlego, pra me dar a "auto certeza" de que a série vai passar tranquilo, msm que eu tome na cabeça.

Eu fico grilado só em perder o fôlego, não sei porque, e se eu tivesse um fôlego bom pra caramba, perderia medo de mares maiores, cada vez mais... é só em questão de evolução mesmo.

pois é velho, não entendi muito bem o que tu quis dizer mas na minha experiência o tempo que fico esperando por outra onda da tranquilo pra recuperar o fôlego, te recomendo correr umas três vezes por semana sempre aumentando a carga, eu faço assim, hoje eu corro 4km amanhã eu faço 5 e assim vai, além de tu ganhar mais capacidade de fôlego tu ainda seca legal.

A não ser que tu não consiga chegar até a onda, ai falta é braço mesmo, tente outro método pra pegar mais velo

Não é velo não chegar em onda é tranquilo.

To dizendo que eu não confio muito em meu fôlego, quando bate uma série grande, não me preocupo com ela, e sim com o medo de faltar o ar.

Queria ter um fôlego que passasse confiança.

Sacou?

To dizendo fôlego em baixo da água quando tá rodando no caixote.

Editado 6/06/2012 às 17:37 06/6, 2012 por lelesk (veja o histórico de edições)

Sei bro,

mas acho que isso é psicológico (falta de confiança), tente enfiar a cabeça no tanque cheio d'agua e cronometre pra ver quanto tempo tu consegue ficar até o final, até não dar mais mesmo... talvez isso lhe passe mais confiança dentro d'agua.

A não ser que tu tenha mesmo falta de fôlego, ai nada adianta ;/

Acho que é psicológico, que piscina quando eu era pequeno 10~11 anos aguentava quase 1min cronometrado.

60 anos ;O

o tiozão ta em forma po