Jaumzinho 1 Postado Maio 11, 2012 às 08:31 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 08:31 Falai marombada esto com uma duvida aki, treinei onten (quinta) e nao consegui durmir hoje anoite, nao to com sono algum, acho que por que eu durmi na quinta atarde antes de ir pro treino, entaum to com essa duvida aqui, ja tentei, deitei, mas nao consegui durmir mesmo, e como ja tenho que trampar agora cedo, só vo poder durmir a noite, depois do outro treino, vai ficar 2 dias de treino sem nenhum descanço entre eles, vai me prejudicar muito? e agora oque eu fasso ? to triste mas Brigado ai marombas e espero respostas ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IRLAM 127 Postado Maio 12, 2012 às 04:46 Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 04:46 tb tenho a mesma duvida... up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardopic 0 Postado Maio 12, 2012 às 05:59 Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 05:59 pra mim o descanso é fundamental.. sem descanso sem ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Maio 12, 2012 às 15:49 Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 15:49 tb tenho a mesma duvida... up 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 12, 2012 às 15:55 Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 15:55 umas noites mal dormidas não vai foder teu shape de uma hora pra outra não... é que nem fazer dia do lixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 12, 2012 às 15:59 Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 15:59 da nada, só não vá tornar isso um hábito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Maio 14, 2012 às 14:40 Compartilhar Postado Maio 14, 2012 às 14:40 o descanos é a terceira e ultima parte para o sucesso,tente nao fazer disso uma rotina senao seus resultados e desempenho serao certamente prejudicados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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