victohr 1 Postado Maio 15, 2009 às 01:56 Compartilhar Postado Maio 15, 2009 às 01:56 não é só o suplemento que faz mal.. o treino pesado pode prejudicar o seu crescimento, os ossos.. daqui à uns 2 anos vc fica estralhando toda as articulaçoes.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
True 1 Postado Maio 15, 2009 às 16:28 Compartilhar Postado Maio 15, 2009 às 16:28 Creatina fazer mal ? Vomitar ? Nunca tinha ouvido isso hahah ! 14 anos é jovem, apenas com alimentação voce fica legal, minha opinião ! abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Maio 15, 2009 às 22:34 Compartilhar Postado Maio 15, 2009 às 22:34 Discordo disso começei a treinar com 13 hoje tenho 16 e se tem uma coisa que me arrependo e de nao ter suplementado nessa época porque eu desenvolvi muito sem suplementar usei apenas 1 creatina de 14 pra 15 anos e ganhei incriveis 8kg perdi 1 portanto imagine se eu suplementasse direto acho que ja estaria bem maior. =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Maio 16, 2009 às 02:51 Compartilhar Postado Maio 16, 2009 às 02:51 fexa o tópico era tópico antigo e cara nem ta relatando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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