Postado 7/04/2012 às 18:38 04/7, 2012 15 anos 1,80 - 60kg OBJETIVO: Hipertrofia www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MzMyMDk= https://www.dietaetre...os/MzMyMDk=.jpg Editado 7/04/2012 às 18:41 04/7, 2012 por Eymag (veja o histórico de edições)
Postado 7/04/2012 às 18:39 04/7, 2012 Qual seu objetivo? Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar. Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN! DEADLIFT FAN #118
Postado 7/04/2012 às 19:16 04/7, 2012 Autor pos treino muito fraco Obrigado por falar o que melhorar no pós treino .-.
Postado 7/04/2012 às 21:41 04/7, 2012 Muita Gordura pode diminuir isso para 60...Proteina te quanto ae 2g por kilo do peso ?? dai o reso manda de carbo ok...Vc deve tar de BRINCKS neh ou esse BULKING é para ser sujo ?? Se for bulking sujo pode deixar esses alimentos Mais se for BULKING limpo pode fazer outra Dieta ''/ Daonde se viu batata frita '-' NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
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