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Ovo De Micro X Ovo Cozido

Por GabrielPD
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

Postado

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

Editado por kennedy (veja o histórico de edições)

Postado

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

creempaitodopoderoso aonde vc viu esta barbariadade?

Postado

é, aminoácidos surgem do nada. Deus os põe lá

me caguei de rir, auhauahuahauha

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado
  • Moderador

Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

Meu nutricionista mandava eu fazer as claras só no micro e dizia q ele seguia essa metodologia para ele. Portanto, creio que não faça diferença alguma, ainda mais em se tratando de hipertrofia.

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