Ovo De Micro X Ovo Cozido

[GabrielPD]

Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

[kennedy]

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

Editado Março 27, 2012 às 22:45 por kennedy

[Maximus Decimus]

é, aminoácidos surgem do nada. Deus os põe lá

[GabrielPD]

EAHSIUOEIAUSEHIUASHEIUASHIUEA,eu ri

mas enfim,o que me dizem , qual é melhor?

[Murrinha]

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

creempaitodopoderoso aonde vc viu esta barbariadade?

[Rafeiro]

é, aminoácidos surgem do nada. Deus os põe lá

me caguei de rir, auhauahuahauha

[Fefe]

Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

Meu nutricionista mandava eu fazer as claras só no micro e dizia q ele seguia essa metodologia para ele. Portanto, creio que não faça diferença alguma, ainda mais em se tratando de hipertrofia.

[GuiM]

Nao foi 1 perola, foram 2.