marcelobra 3 Postado Janeiro 23, 2009 às 18:47 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 18:47 Pessoal.. adianta tomar um hipercalorico só em dias que eu vou treinar (para ser mais preciso, serão 16 dias).. Falo isso porque tava pensando em pegar o pote de 1.5kg, por ser mais barato.. Quero aumentar o peso MESMO.. tenho 1.68 e 54kg.. lembrando que faz 1 mes que entrei na academia e ganhei quase 2kg.. Abracos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Janeiro 23, 2009 às 18:57 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 18:57 Cara, vc ganha peso c facilidade ou não? Meu personal aconselhou a tomar so nos dias de treino ... e assim q eu faço! 2x ao dia ... manhã e tarde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Janeiro 23, 2009 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 19:13 Cara, vc ganha peso c facilidade ou não? Meu personal aconselhou a tomar so nos dias de treino ... e assim q eu faço! 2x ao dia ... manhã e tarde! Não, sou magro mesmo.. agora que entrei na academia que comecei a comer mais e ganhei peso, porque to muito abaixo do peso.. Esqueci de falar, eu iria tomar só uma dose, ao acordar.. depois seguiria com minhas 6 refeiçoes normais ao dia.. Mas como to muito abaixo do peso, acho que ajudaria ou nao? Queria engordar mais rapidamente hehehe (e olha que to comendo igual um cavalo haha) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbilotto 0 Postado Janeiro 23, 2009 às 19:18 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 19:18 será mesmo que vc tá comendo igual a um cavalo, amigo ? vc só tem 1 mes de academia e ja está pensando em suplementar deveria usar o dinheiro para alimentos e comer melhor até porque os hipercaloricos são cheios de carboidratos simples e é mto mais facil vc engordar com gordura tomando eles... mas se vc ainda quiser comprar.. tome apenas em dias de treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Janeiro 23, 2009 às 19:18 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 19:18 Não tem necessidade de tomar hipercalórico nos dias que não treinar, ou seja, somente quando treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Janeiro 23, 2009 às 19:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 19:21 será mesmo que vc tá comendo igual a um cavalo, amigo ? vc só tem 1 mes de academia e ja está pensando em suplementar deveria usar o dinheiro para alimentos e comer melhor até porque os hipercaloricos são cheios de carboidratos simples e é mto mais facil vc engordar com gordura tomando eles... mas se vc ainda quiser comprar.. tome apenas em dias de treino Pois é cara.. eu to comendo bastante sim, perto do que eu comia.. Só queria algo que aumentasse mais rapidamente meu peso.. Ou seria mais indicado em comprar algo como um bcaa ou algo que traga mais força e evite o catabolismo.. Essa é minha duvida.. Eu acho que to precisando de algo que me de mais força hehehe apetite! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbilotto 0 Postado Janeiro 23, 2009 às 19:25 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 19:25 BCAA pra mim é placebo eu investiria numa whey de qualidade e dextrose.. ou uma albumina. mas isso só depois, por enquanto tá cedo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 23, 2009 às 20:29 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 20:29 eu tomo só nos dias de treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Janeiro 23, 2009 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 20:33 Albumina + o que? Tava afim de pegar tambem.. e como é barato ficaria viavel pra mim.. Pode tomar só ela? Opa.. entao ta firmeza, tava pensando em pegar mes que vem um hipercalorico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seifer 4 Postado Janeiro 23, 2009 às 21:34 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2009 às 21:34 Albumina + o que? Tava afim de pegar tambem.. e como é barato ficaria viavel pra mim.. Pode tomar só ela? Opa.. entao ta firmeza, tava pensando em pegar mes que vem um hipercalorico Olha, eu aconselho só albumina mesmo ao acordar e antes de dormir, 2 kilos por mês é um bom ganho, mas se ainda assim preferir comprar um hiper, não compre um que contenha frutose. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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