Diario Azzyz Rumo Aos Palcos Em 2014 Ec On (70 Dias Para Perder 4 Kilos)Contagem Regressiva

[Azyzz Br 26]

Nossa verdade amanhã segundona começa tudo denovo mas é bom quero que esse ano passe logo..

[AnaCarol 118]

Nossa verdade amanhã segundona começa tudo denovo mas é bom quero que esse ano passe logo..

Nós dois queremos Azzyz.

Por um lado, esse ano foi ótimo, porque voltei a treinar e tals.

Mas, por outro, ta sendo péssimo.

Espero que 2013 me conceda uma melhor sorte. :/

(pelo menos 2013 tem Rock'n Rio e eu vou - pelo menos quero ir ne? rs)

Beijinhos e bom dia!

[Azyzz Br 26]

Nós dois queremos Azzyz.

Por um lado, esse ano foi ótimo, porque voltei a treinar e tals.

Mas, por outro, ta sendo péssimo.

Espero que 2013 me conceda uma melhor sorte. :/

(pelo menos 2013 tem Rock'n Rio e eu vou - pelo menos quero ir ne? rs)

Beijinhos e bom dia!

Aninha lindona claro que vc vai ter uma mulher sorte porque você merece tudo de melhor e leve só as coisas boas desse ano bobona

Ótimas novas pessoar cintura caiu pra

Cintura Umbigo:72

Cintura Pneu:78

Vou medir daqui 2 semanas agora só

[AnaCarol 118]

Bom dia querido!!

Parabéns pela redução nas medidas viu?

Um beijo!!!

[leomilani 49]

Parabéns azyzz. Defini minha meta em baixar o br tbm antes do natal, e iniciar o bulk no fim do ano até abril, vou acompanhando e pegando as dicas... Boa sorte, precisar de algo estamos ai.

[Azyzz Br 26]

Bom dia querido!!

Parabéns pela redução nas medidas viu?

Um beijo!!!

Brigado aninha princesa dos marombas otro beijão e um ótimo dia

Parabéns azyzz. Defini minha meta em baixar o br tbm antes do natal, e iniciar o bulk no fim do ano até abril, vou acompanhando e pegando as dicas... Boa sorte, precisar de algo estamos ai.

Opa brigadão é nuiii

Treino de hoje ombros

Treino de hoje ombros

Desenvolvimento militar:50 kilos 3x12-8

Desenvolvimento Halter:27 kilos4x 9-6

Desenvolvimento Maquina Frontal:4x8-6 36 kilos (é aqui que o pequeno azyzz quase desmaiou e teve que parar o treino amanha vou fazer deltoide posterior+panturra e depois perna vou fazer dois treinos)

Quase desmaiei de verdade eu vi que ia cair respirei fundo e sai correndo po banheiro , o cara comentando que eu sequei pkct e tal

Ps:ainda estou sem franol não deu pra comprar tava pegando de um amigo :/

Editado Outubro 11, 2012 às 15:11 por Azyzz Br

[ligabo 263]

Pedobear parabens pela cintura de violão...

[Azyzz Br 26]

Sacomé pedobears precisam ficar em forma

[MateusPacheco 14]

Acompanhandoo !

[Azyzz Br 26]

Brigadão por acompanhar