FernandoPereira 4 Postado Março 18, 2012 às 01:15 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 01:15 é , to trabalhando nisso agora , ate queria fazer um relato , onde eu posso fazer um relato ? treino , dieta , ai eu vou colocando fotos da evolucao , onde eu posso fazer esse relato ? pqe eu vi aqui no forum relato de dietas especificas , e nao é nenhuma dieta especifica que eu vou fazer , vou abaixar as calorias , nao vou cortar carb , nem nhuma dieta assim , onde eu posso fazer esse relato ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Março 18, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 01:21 chuto 18,3 % mais ou menos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nathanjj 4 Postado Março 18, 2012 às 13:07 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 13:07 é , to trabalhando nisso agora , ate queria fazer um relato , onde eu posso fazer um relato ? treino , dieta , ai eu vou colocando fotos da evolucao , onde eu posso fazer esse relato ? pqe eu vi aqui no forum relato de dietas especificas , e nao é nenhuma dieta especifica que eu vou fazer , vou abaixar as calorias , nao vou cortar carb , nem nhuma dieta assim , onde eu posso fazer esse relato ? Na parte de diários: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/38-diario-de-treino/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandoPereira 4 Postado Março 18, 2012 às 13:59 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 13:59 valeu , vou criar la entao ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreFilipe 2 Postado Março 18, 2012 às 15:06 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 15:06 22% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Março 18, 2012 às 15:16 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 15:16 para d ficar tentando adivinhar o seu bf e vai correr no parque ausha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elisson 3 Postado Março 18, 2012 às 16:04 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 16:04 Sinceramente, em minha humilde opinião não acredito em analise visual de BF. Poderia chutar uns 25%, mas qual seria o fundamento desta analise? Acho melhor começar urgente a se preocupar com assuntos que possam realmente modificar sua vida, como dieta e treino para chegar aonde quer. Abs e boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Simple Man 3 Postado Março 18, 2012 às 16:25 Compartilhar Postado Março 18, 2012 às 16:25 para d ficar tentando adivinhar o seu bf e vai correr no parque ausha [2] gogo fat boy slim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FernandoPereira 4 Postado Março 19, 2012 às 02:20 Autor Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 02:20 hahahahhaa , ja estou fazendo isso ! ja to ate ficando amigo dos velinhos que jogam dama e xadrez no parque , ahahhahahahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TadeuSchmidt 0 Postado Março 19, 2012 às 14:17 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 14:17 Caralho, como vc deixou chegar nesse ponto ?? Só comia batata frita ?? kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora